心里壓抑,都感覺有點(diǎn)抑郁,老是想起以前在學(xué)校的事,能怎么不讓自己這么抑
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心里壓抑,都感覺有點(diǎn)抑郁,老是想起以前在學(xué)校的事,能怎么不讓自己這么抑郁?
陳蘭
多出去參加戶外運(yùn)動(dòng),使心情放松
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我最近老是好想起原來上學(xué)的事,為什么朋友不是很多我就覺得我是不是心里有什么問題。
陳蘭
是你的思想里老想著過去
陳蘭
要經(jīng)常和親人朋友解除聊天溝通
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我就在想,是不是我心眼?。?p>
陳蘭
是有點(diǎn)了
陳蘭
內(nèi)向
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那有什么辦法?
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