睡午覺經(jīng)常醒不不過來是什么原因？

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• ask_947125

  睡午覺經(jīng)常醒不不過來，自己想醒，但是手腳都不能動，想說話也說不出口，想睜眼也睜不開，早晨的時候少，就是睡午覺的時候這樣，連續(xù)2年多了，

• 在線醫(yī)生

  白天少睡，尤其飯后

• 在線醫(yī)生

  晚上睡覺就夠了

• ask_947125

  是什么原因

• 在線醫(yī)生

  脾虛

• 在線醫(yī)生

  吃的多

• ask_947125

  早晨也有過

• 在線醫(yī)生

  晚飯少吃

• 在線醫(yī)生

  減量

• 在線醫(yī)生

  8分飽

• ask_947125

  不是神經(jīng)的問題嗎

• 在線醫(yī)生

  不是

• 在線醫(yī)生

  脾胃的問題

• 在線醫(yī)生

  你飯量減了試試

• ask_947125

  怎么改善

• 在線醫(yī)生

  飲食上 少吃油大的食物，飯吃8分飽 晚飯盡量少吃，生冷寒涼不吃，包括水果，飲料，涼水，寒性海鮮

• ask_947125

  我比較偏瘦，飯量也很小的

• 在線醫(yī)生

  飯后適當(dāng)運動，運動上盡量做有氧運動，每天散步 3-5公里 保持充足睡眠 不熬夜

• 在線醫(yī)生

  飯量小也是脾胃的原因，適當(dāng)運動，不吃零食，不吃生冷寒涼等傷脾胃的食物

• ask_947125

  不需要吃藥嗎

• 在線醫(yī)生

  香砂養(yǎng)胃丸可以

• ask_947125

  好的

• ask_947125

  謝謝

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