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我該如何保護頸椎呢我才14歲?

我該如何保護頸椎呢我才14

ask_860907 2015-02-28 11:42:10

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉明輝 主治醫(yī)師

邢臺醫(yī)學高等??茖W校第二附屬醫(yī)院   全科

主治疾病:對于創(chuàng)傷急救,燒傷,電擊傷,急性中毒的緊急救治積累了些經(jīng)驗,愿用自己的診療,化解患者的病痛

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  • ask_860907

    我該如何保護頸椎呢我才14歲

  • 劉明輝

    你好,最主要的是不要太長時間低頭看手機或者盯著電腦屏幕了。。

  • 劉明輝

    玩會手機后,可以抬頭或者左右轉動脖子休息一下,你這么年輕,只要注意下,很快會恢復的

  • ask_860907

    嗯,謝謝醫(yī)生,大晚上的打擾您了

  • 劉明輝

    沒什么,早點休息吧

  • 劉明輝

    平時多看看窗外,有空可以去放放風箏的,有好處

  • ask_860907

    嗯謝謝醫(yī)生,您也是

  • ask_860907

    嗯好

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