怎么才能夠健康減肥呢？

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• ask_bIqz5o

  請問高三男生怎么健康減肥？住宿，一個月回一天。

• 肖雯婷

  你好，最健康的是飲食控制配合運動減肥比較好的

• ask_bIqz5o

  飲食的話，我早餐是稀飯，瘦肉，水煮蛋，午餐是干飯，一菜，魚，雞蛋，晚餐是2個蘋果，這樣合理嗎？然后運動是每天下午放學20圈的操場，大概***米

• ask_bIqz5o

  這樣合理么

• 肖雯婷

  請問你的身高體重是多少呢

• ask_bIqz5o

  身高1.73 體重75kg

• 肖雯婷

  體重不算胖的

• 肖雯婷

  多鍛煉把肉緊實就可以的

• ask_bIqz5o

  那飲食合理么？

• 肖雯婷

  飲食不算多的

• 肖雯婷

  晚餐最好吃飯的

• 肖雯婷

  控制分量就好

• ask_bIqz5o

  好的，謝謝

• 肖雯婷

  長期這樣容易記憶力下降

• 肖雯婷

  嗯，不客氣的，新年快樂

• ask_bIqz5o

  你也是，新年快樂

• 肖雯婷

  抱歉，等待時間過長系統(tǒng)會關閉咨詢

• 肖雯婷

  感謝使用快問服務，歡迎下次提問，祝你身體健康

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