那怎么減呢?我也想穿著好看的衣服唉……
ask_737331
腸胃不好怎么減肥呢?
趙小銀
您好!
趙小銀
您現(xiàn)在身高和體重是多少呢?
ask_737331
173
趙小銀
體重呢?
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145
ask_737331
我想瘦下來
趙小銀
你比理想體重胖10斤
趙小銀
不能吃減肥藥物,很傷腸胃的
趙小銀
每天吃飯怎么樣
ask_737331
那怎么減呢?我也想穿著好看的衣服唉……
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不按時間來吃幾乎不吃早飯晚上吃的比較多
趙小銀
就是靠加強運動和控制飲食
趙小銀
晚上yao少吃
ask_737331
減肥人士的成功率高嗎?
趙小銀
很高,加強鍛煉,控制飲食,
趙小銀
養(yǎng)成按時進餐的習慣
ask_737331
忘說了我喝牛奶就拉肚子是怎么回事
趙小銀
腸胃差就容易拉肚子
趙小銀
可以用參苓白術(shù)顆粒進行調(diào)理
趙小銀
您還有什么問題嗎?
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這么減能多少斤呢?
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4個月
趙小銀
是可以恢復到理想體重的
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如何鍛煉為主
趙小銀
跑步,運動房健身等等
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需要多少米
趙小銀
看自己承受能力來決定的
趙小銀
關(guān)鍵是堅持
趙小銀
逐漸增加
趙小銀
您還有什么問題嗎?
ask_737331
飯量有多少截至
趙小銀
也需要自己慢慢減,比如平時吃2碗,減到1碗半就可以啊
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