18歲體重156斤正常嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_M1omwc

  我想問(wèn)一下我今年十八歲體重156斤是不是超了

• 王濤

  超重了。

• ask_M1omwc

  那多少斤算正常呢

• 王濤

  你身高多少

• ask_M1omwc

  154

• 王濤

  80-100斤

• ask_M1omwc

  哦哦那我該怎么減肥才能到80多斤呢

• 王濤

  減肥只有控制飲食加適量運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要吃什么減肥藥，對(duì)身體不好，而且反彈會(huì)加重的。

• 王濤

  運(yùn)動(dòng)采取快走或者慢跑，每天最少一個(gè)小時(shí)。

• ask_M1omwc

  哦哦那節(jié)食可以減肥嗎

• 王濤

  節(jié)食當(dāng)然可以。不過(guò)單純節(jié)食比較慢，必須配合運(yùn)動(dòng)。

• ask_M1omwc

  那節(jié)食能超過(guò)一個(gè)星期嗎

• 王濤

  這個(gè)不可以超過(guò)一個(gè)星期。這樣對(duì)身體不好。

• ask_M1omwc

  那要是一個(gè)星期吃一頓飯呢

• 王濤

  這樣你根本堅(jiān)持不下來(lái)的。

• 王濤

  每頓飯，保證五分飽就可以。適量運(yùn)動(dòng)。就能減下來(lái)。

• ask_M1omwc

  我以前一天就是一頓飯我了運(yùn)動(dòng)從一百四瘦到了一百二十斤

• 王濤

  嗯，這樣可以。減肥必須堅(jiān)持。不能半途而廢

• ask_M1omwc

  請(qǐng)問(wèn)一下

• ask_M1omwc

  我做完闌尾手術(shù)之后我血壓低了是為什么

• 王濤

  血壓低有很多原因。最基本的就是氣血不足。而手術(shù)最容易傷氣血的，

• ask_M1omwc

  做完手術(shù)之后一老頭暈

• 王濤

  是的，這就是手術(shù)傷氣血了。也就是元?dú)獯髠?p>

• ask_M1omwc

  那吃點(diǎn)什么能反過(guò)來(lái)呢

• 王濤

  可以吃點(diǎn)補(bǔ)血口服液。不過(guò)這個(gè)也可能與肥胖有很大關(guān)系的。

• ask_M1omwc

  哦哦

• ask_M1omwc

  情問(wèn)一下

• ask_M1omwc

  我老公的腰內(nèi)塊肌肉拉傷了

• 王濤

  有沒(méi)有拍片子？

• ask_M1omwc

  內(nèi)個(gè)一老疼說(shuō)的是

• 王濤

  ？？？

• ask_M1omwc

  有

• 王濤

  具體說(shuō)說(shuō)

• ask_M1omwc

  我們是農(nóng)民然后他打工去了

• 王濤

  有可能是腰肌損傷，這個(gè)需要靜養(yǎng)的。不要?jiǎng)×一顒?dòng)。

• 王濤

  平時(shí)用熱毛巾熱敷，然后用紅藥氣霧劑噴一下。主要是靜養(yǎng)。

• ask_M1omwc

  把專放在車上的時(shí)候說(shuō)是起不來(lái)了然后上醫(yī)院拍片子去了拍完了醫(yī)生說(shuō)是肌肉拉傷沒(méi)啥事吃點(diǎn)藥就行了

• 王濤

  嗯，是的這種就是肌肉拉傷。吃點(diǎn)紅藥，外用氣霧劑，靜養(yǎng)一段時(shí)間就好了。只要沒(méi)有骨頭的問(wèn)題就好，

• ask_M1omwc

  然后藥沒(méi)怎么管事

• 王濤

  這種口服藥，不如外用的，

• ask_M1omwc

  哦哦

• ask_M1omwc

  謝謝你了醫(yī)生

• 王濤

  不用謝，

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容