注意力不集中，沒耐心是怎么了？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_216834

  前幾天模擬考突然發(fā)現(xiàn)自己的注意力很不能集中，寫一半就很沒耐心，我想問問有沒有一種藥可以集中注意力，不要有成癮性，偶爾吃的那種大概3.4天左右吧，副作用少的，這也是逼不得已的方法啊，不然我也不想亂吃藥…

• 于光志

  請問多大了？

• 于光志

  你好，請問平時成績?nèi)绾?p>

• 于光志

  壓力大嗎

• ask_216834

  成績以前不錯的

• ask_216834

  16歲

• 于光志

  最近呢

• 于光志

  上高中還是初三？

• ask_216834

  最近起伏比較大

• ask_216834

  初三

• 于光志

  恩

• 于光志

  遇到什么事情了嗎

• 于光志

  是壓力比較大的緣故

• ask_216834

  馬上要考高中了不是嘛?

• 于光志

  恩

• ask_216834

  一直模擬考還有復(fù)習(xí)考

• ask_216834

  很想考上好的高中

• 于光志

  最好的治療就是放寬心，一步一步的踏實走好每一步

• ask_216834

  怎么做?

• 于光志

  重視每一次考試，考試結(jié)束就放寬心，認(rèn)證總結(jié)這就是進(jìn)步

• 于光志

  脾氣大嗎？

• ask_216834

  但是考試的時候很煩有點寫不下去的感覺

• ask_216834

  脾氣…我沒脾氣…

• 于光志

  是不會做煩還是覺得沒意思煩

• 于光志

  很內(nèi)向？男孩還是女孩

• ask_216834

  感覺題目怎么那么多就沒耐心了…

• 于光志

  平時身體如何？

• ask_216834

  蠻內(nèi)向的 男

• 于光志

  急性子

• 于光志

  好做什么運動

• ask_216834

  身體算健康…血壓和尿酸高

• 于光志

  血壓高？

• ask_216834

  沒時間做運動，有時候騎騎腳踏車

• 于光志

  你家是海邊的嗎

• ask_216834

  對啊好幾次體檢都這樣

• 于光志

  多少

• ask_216834

  是誒你怎么知道…

• 于光志

  你長得很胖嗎？

• ask_216834

  低壓70-90最高90多好像

• ask_216834

  175 快90公斤…

• ask_216834

  算胖

• 于光志

  平時喝點啤酒，加點海鮮？

• 于光志

  恩，確實不收

• ask_216834

  啤酒偶爾…海鮮常吃

• 于光志

  適當(dāng)多吃青菜，海鮮少吃

• ask_216834

  嗯

• 于光志

  平時出汗多嗎

• ask_216834

  不多 坐在家里不然就是教室

• 于光志

  手足發(fā)涼嗎

• ask_216834

  腳有點冰冰的

• 于光志

  活動之后容易出汗啊嗎

• 于光志

  恩

• 于光志

  晚上睡覺如何

• ask_216834

  睡6-8個小時吧

• 于光志

  吃點歸脾丸和金匱腎氣丸

• ask_216834

  藥店都買的到?

• 于光志

  但是你考試的事的關(guān)鍵是你自己

• 于光志

  都能買到

• ask_216834

  嗯?

• 于光志

  放寬心，不要有太大壓力

• ask_216834

  好的我盡量

• 于光志

  這樣健脾溫腎，氣血充足了會慢慢緩解

• 于光志

  恩

• ask_216834

  要多久啊?

• 于光志

  吃上一周看看效果吧

• ask_216834

  好

• 于光志

  祝你安心復(fù)習(xí)，考個好成績，安心踏實走好每一步，加油

• 于光志

  身體好了，踏踏實實，舒心女里，加上認(rèn)真就會成功

• 于光志

  考試不要著急，煩躁了可以加點逍遙丸，不嚴(yán)重就吃那兩個調(diào)理一下

• 于光志

  請問還有其他問題要咨詢嗎？

• 于光志

  打錯了，是身心舒暢

• 于光志

  激蕩給你講了個笑話吧

• 于光志

  哈哈

• ask_216834

  好

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