怎樣提高精子質(zhì)量各方面,準(zhǔn)備要個(gè)孩
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怎樣提高精子質(zhì)量各方面,準(zhǔn)備要個(gè)孩子
繆貴斌
你好親!準(zhǔn)備要個(gè)孩子,提高精子的質(zhì)量首先不要熬夜,戒絕煙酒。
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可有好點(diǎn)的藥物推薦
繆貴斌
平時(shí)要多射入點(diǎn)含鋅的食物如牡蠣,瘦肉動(dòng)物肝臟等食物。
繆貴斌
攝入
繆貴斌
營(yíng)養(yǎng)要均衡,藥物是不要太吃,只要吃點(diǎn)含鋅的如葡萄糖酸鋅。
繆貴斌
以上為個(gè)人推薦,具體用法,用量還需咨詢醫(yī)生或藥店工作人員。
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好的
繆貴斌
另外一個(gè)可以做些強(qiáng)身運(yùn)動(dòng)如慢跑爬山等,增加體能。
繆貴斌
夫妻生活頻率要控制下,不要隨便同房。
繆貴斌
最好是忍受下一周一次為宜。
繆貴斌
保持心情舒暢,樂觀心態(tài)。
繆貴斌
還有問題嗎?親
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沒有了
繆貴斌
謝謝你的咨詢?cè)僖?!祝你早生貴子!
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