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背部總是直不起來該怎么鍛煉呢?

我老駝背,腰背總是直不起來,現(xiàn)在正值青春期階段。駝背現(xiàn)象從小時候就開始發(fā)生,而且還是擺姿勢的時候能靠就靠,能少用就少用勁

ask_164966 2015-03-07 13:12:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

黃戰(zhàn)武 三級心理咨詢師

東莞市康復(fù)醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾病:骨折,頸椎病,腰椎病,肩周炎等頸肩腰腿痛以及小兒腦癱,內(nèi)科,骨傷外科等各種疾病的康復(fù)治療

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  • ask_164966

    我老駝背,腰背總是直不起來,現(xiàn)在正值青春期階段。駝背現(xiàn)象從小時候就開始發(fā)生,而且還是擺姿勢的時候能靠就靠,能少用就少用勁。

  • 黃戰(zhàn)武

    您好,在嗎

  • ask_164966

  • 黃戰(zhàn)武

    這個可以佩戴背背佳,平時多鍛煉胸背肌肉

  • ask_164966

    怎么鍛煉?吃什么對它好呢?

  • 黃戰(zhàn)武

    這個吃什么沒有幫助的

  • 黃戰(zhàn)武

    多做飛燕動作和擴(kuò)胸運(yùn)動

  • ask_164966

    那做些什么鍛煉項目能鍛煉呢?

  • ask_164966

    好吧,好吧,謝謝您。再見

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