最近突然發(fā)覺(jué)好像又胖了咋辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hMkH1E

  最近突然發(fā)覺(jué)好像又胖了，不知道導(dǎo)致胖的有哪些問(wèn)題

• 于信玲

  飲食不節(jié)制，缺乏運(yùn)動(dòng)等都可能會(huì)導(dǎo)致肥胖的

• 于信玲

  身高體重性別是？

• ask_hMkH1E

  身高165.體重目前沒(méi)稱(chēng)，估計(jì)也有120以上吧，性別：女，請(qǐng)問(wèn)什么病情會(huì)導(dǎo)致人短期內(nèi)迅速長(zhǎng)胖的？

• 于信玲

  身體還有什么不舒服不正常的表現(xiàn)嗎

• ask_hMkH1E

  最近感覺(jué)舌頭干澀，其次是睡眠不好，容易失眠

• ask_hMkH1E

  我的工作是夜班，且需要應(yīng)酬喝酒，不知道這些方面有沒(méi)影響？

• 于信玲

  與您的工作是有關(guān)的

• 于信玲

  這樣會(huì)導(dǎo)致您的內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，身體的代謝受到影響，而發(fā)生肥胖的問(wèn)題的

• ask_hMkH1E

  我主要是擔(dān)心會(huì)不會(huì)是因?yàn)楦闻K出現(xiàn)什么問(wèn)題，若是長(zhǎng)期熬夜加喝酒，是否給肝臟造成很大的傷害？

• 于信玲

  長(zhǎng)期熬夜加喝酒會(huì)給肝臟造成很大的負(fù)擔(dān)的

• 于信玲

  傷害的

• 于信玲

  這也是肥胖的一個(gè)發(fā)生的原因

• ask_hMkH1E

  那應(yīng)該怎樣調(diào)理？或者應(yīng)該怎樣醫(yī)治？

• 于信玲

  合理的按排自己的作息時(shí)間

• 于信玲

  避免喝酒

• 于信玲

  加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉

• 于信玲

  經(jīng)常的做瑜珈健美體操等

• 于信玲

  保持心情舒暢

• 于信玲

  節(jié)制飲食

• 于信玲

  避免吃肥膩煎炸食物

• 于信玲

  避免暴飲暴食

• 于信玲

  飲食以八分飽為宜

• ask_hMkH1E

  作息時(shí)間和避免喝酒目前沒(méi)辦法更改過(guò)來(lái)，能否有什么藥物可以保養(yǎng)肝臟？

• 于信玲

  可以用蜂蜜解酒

• 于信玲

  保肝

• 于信玲

  酒盡量少喝

• 于信玲

  其他的方面參考上面的回復(fù)就可以的

• ask_hMkH1E

  好的，謝謝，我盡量避免

• 于信玲

  不客氣，之后有什么問(wèn)題可以再來(lái)找我，或簽約我的健康顧問(wèn)私人醫(yī)生指定我咨詢(xún)或電話(huà)咨詢(xún)，再見(jiàn)！

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