如何才能有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_p1rdX0

  需要把窗子，簾子， 門(mén)關(guān)好才睡覺(jué)

• 廖小軍

  你好

• ask_p1rdX0

  你好

• 廖小軍

  你 什么情況

• ask_p1rdX0

  睡覺(jué)的時(shí)候需要把窗子，簾子， 門(mén)關(guān)好才能睡覺(jué)

• 廖小軍

  這種人很多呀，

• 廖小軍

  有的是一種習(xí)慣

• ask_p1rdX0

  是什么情況？

• 廖小軍

  有的是因?yàn)閮?nèi)心缺乏安全感

• 廖小軍

  確乏安全感的人多

• 廖小軍

  你可能就時(shí)這種

• ask_p1rdX0

  這樣啊

• 廖小軍

  恩

• 廖小軍

  這不算病，

• ask_p1rdX0

  那算什么？

• 廖小軍

  芝能算缺乏按權(quán)干

• ask_p1rdX0

  那如何讓自己有安全感呢？

• ask_p1rdX0

  性格有可能一夜之間改變嗎？

• 廖小軍

  這和個(gè)人經(jīng)歷，兒時(shí)生活，家庭，都有關(guān)糸

• 廖小軍

  一般不可能，

• 廖小軍

  除非受到了大得激擊，打擊，變固，

• 廖小軍

  刺激

• ask_p1rdX0

  我很容易受到驚嚇又是什么問(wèn)題?

• 廖小軍

  這就是缺乏安全感的表現(xiàn)

• ask_p1rdX0

  小時(shí)候我家是很幸福的，但因?yàn)榘l(fā)生了一些事情讓我改變了

• ask_p1rdX0

  性格，心理

• 廖小軍

  和睦的家庭，親密的愛(ài)人，好的朋友是治療此情況的良藥。

• 廖小軍

  恩，

• 廖小軍

  大多是這樣的

• ask_p1rdX0

  有什么測(cè)試可以知道自己的心理年齡

• 廖小軍

  網(wǎng)上這東西很多

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容