醫(yī)生您好！我想通過跳繩來減肥，請問我是在飯前還是飯后進行呢？一次多長時間為宜
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主治疾?。簩τ谝恍┏Ｒ姴?、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_063112
醫(yī)生您好！我想通過跳繩來減肥，請問我是在飯前還是飯后進行呢？一次多長時間為宜？
趙建財
大多在飯后半小時開始為好
趙建財
根據(jù)自身的條件，每次以微出汗為宜
ask_063112
好的
趙建財
不可過度，反而弄巧成拙
趙建財
同時飲食也要注意
趙建財
以七分飽為度
趙建財
這樣堅持下來一定會達到減肥的目的
趙建財
好的，就這樣吧，再聊
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