最近跑步的時候腳疼怎么回事？

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• ask_YMYZBQ

  最近跑步時腳疼！感覺腳上沒彈力

• 呂華澤

  是可能是運(yùn)動過度引起的筋傷

• ask_YMYZBQ

  前段時間走路時都疼，現(xiàn)在不怎么疼了，但是用傷腿做單腿跳的動作，不敢跳，也跳不起來

• 呂華澤

  是筋傷，你可以做下理療，每天睡覺前用熱水泡下腳

• ask_YMYZBQ

  哦哦，每天跑步會影響恢復(fù)嗎？

• 呂華澤

  是慢跑

• 呂華澤

  不能劇烈運(yùn)動

• 呂華澤

  不能劇烈運(yùn)動

• ask_YMYZBQ

  跑上下坡，速度中等

• 呂華澤

  可以

• ask_YMYZBQ

  哦哦

• ask_YMYZBQ

  謝謝。。

• 呂華澤

  還有問題嗎

• 呂華澤

  不用客氣

• ask_YMYZBQ

  沒了

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