外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
我有點便秘，想請問一下平常飲食吃什么能利于便秘呢。才能改善我現(xiàn)在的這種狀況呢。就只能吃蘆筍、紅苕這兩種食物嗎？
賴光乾診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。焊忻?頭痛,風(fēng)濕病,咳嗽,慢性鼻炎,小腸結(jié)腸炎,痔瘡,月經(jīng)失調(diào),念珠菌性陰道炎,濕疹,蕁麻疹,皮膚瘙癢癥,慢性胃炎,過敏性紫癜,失眠,郁證梅核氣
ask_ac43cd
好的謝謝。那我想請問一下平常飲食吃什么能利于便秘呢。
賴光乾
粗纖維的食物
ask_ac43cd
比如說
賴光乾
蘆筍、紅苕
ask_ac43cd
就這兩種嗎
賴光乾
粗纖維食物比較多
賴光乾
小麥粒、大麥、玉米、蕎麥面、薏米面、高粱米、黑米
賴光乾
這些都是
賴光乾
這個你可以自己查一下
展開全部內(nèi)容
