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什么護(hù)理能讓腿健康呢?

現(xiàn)在每天左腿左后面的筋疼,尤其是穿高跟鞋一會(huì)兒后。請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事?以前曾經(jīng)有查出腰椎間盤輕微膨出,且做過(guò)一個(gè)星期牽引跟理療,吃過(guò)醫(yī)院開(kāi)的藥。而且恢復(fù)好了的。現(xiàn)在腰不疼。挺好的。是不是腰影響的

ask_BiK2H8 2015-01-28 23:35:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馮碩 醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)脊柱外科疾病,尤其是頸椎病、腰椎間盤突出、椎管狹窄等引起的各種類型的頸肩腰腿痛。

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  • ask_BiK2H8

    現(xiàn)在每天左腿左后面的筋疼,尤其是穿高跟鞋一會(huì)兒后。請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事?以前曾經(jīng)有查出腰椎間盤輕微膨出,且做過(guò)一個(gè)星期牽引跟理療,吃過(guò)醫(yī)院開(kāi)的藥。而且恢復(fù)好了的?,F(xiàn)在腰不疼。挺好的。是不是腰影響的???

  • 馮碩

    您好

  • ask_BiK2H8

    您好

  • 馮碩

    現(xiàn)在主要是一條腿嗎

  • ask_BiK2H8

    是,就左腿

  • 馮碩

    這種情況多久了呢

  • ask_BiK2H8

    有一個(gè)月了吧。一般穿平底不是很影響。穿過(guò)高跟鞋就很明顯了

  • ask_BiK2H8

  • ask_BiK2H8

    像是抽筋抽過(guò)以后的疼

  • 馮碩

    您現(xiàn)在試試站著,并攏雙腿,逐漸彎腰,看看上述癥狀是否加重

  • ask_BiK2H8

    或者說(shuō)像筋抽住太緊沒(méi)放松

  • 馮碩

    您先按我的描述做一下啊

  • ask_BiK2H8

    沒(méi)問(wèn)題

  • ask_BiK2H8

    就是感覺(jué)拉一會(huì)兒就拉開(kāi)了似的

  • ask_BiK2H8

    就不怎么疼了

  • ask_BiK2H8

    每天疼的時(shí)候拉拉腿就沒(méi)事了。不知道怎么回事

  • 馮碩

    哦,那這種情況就不是腰椎間盤突出的癥狀,還是考慮局部肌肉韌帶的炎癥導(dǎo)致,您不用太擔(dān)心了

  • ask_BiK2H8

    哦,每次腿疼時(shí)候。就像抽筋時(shí)候,腿放直腳后跟往前登就好了

  • ask_BiK2H8

    但是也是好一會(huì)兒

  • 馮碩

    問(wèn)題不大,給您幾個(gè)建議,您試試,一周左右會(huì)明顯好轉(zhuǎn),過(guò)一周您可以再聯(lián)系我,好嗎

  • ask_BiK2H8

    好的。您請(qǐng)說(shuō)

  • 馮碩

    首先要避免著涼受風(fēng)以及長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),尤其是久坐;第二,給予您疼痛部位的局部熱敷,每天兩次,每次20分鐘,可以用熱毛巾熱敷;第三,做局部的輕柔按摩,自己就可以做到;第四,可以口服一些非甾體類抗炎藥輔助活血化瘀的中成藥,當(dāng)然如果您感覺(jué)癥狀不是很重可以先不用藥

  • ask_BiK2H8

    非甾體類抗炎藥是什么。。。

  • 馮碩

    比如雙氯芬酸鈉之類的,藥店一問(wèn)就知道,非常常用

  • ask_BiK2H8

    哦哦。好的。謝謝您。

  • 馮碩

    那我結(jié)束對(duì)話了,有什么情況可以隨時(shí)聯(lián)系我,也可以通過(guò)私人醫(yī)生服務(wù)聯(lián)系我,或者***聯(lián)系我

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