屁股像拉傷一樣，彎腰都痛，怎么回事？

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• 盧德偉

  您好，我是盧醫(yī)生，請問有什么可以我?guī)偷侥悖?p>

• ask_cb63a9

  嗯，您好，，就是我前些天運動完后，發(fā)現(xiàn)右側(cè)屁股那好像拉傷一樣，走路，彎腰都會疼，就跟拉傷似的，很難受?。?

• 盧德偉

  你好，你這個情況考慮肌肉拉傷

• ask_cb63a9

  就是有做了仰臥起坐，俯臥撐，然后很久沒打球，突然那天下午打完后，就全身酸痛，然后就疼了

• 盧德偉

  應(yīng)該是準(zhǔn)備活動做的不夠

• ask_cb63a9

  前些年也犯過同樣的，基本上很難下腰

• 盧德偉

  先休息幾天，不行的話，去醫(yī)院看看

• ask_cb63a9

  我是好像有腰椎間盤突出的樣子~~

• 盧德偉

  你多大年齡啊

• ask_cb63a9

  93年的

• 盧德偉

  那應(yīng)該還不至于

• ask_cb63a9

  不至于什么？？

• 盧德偉

  不至于腰椎間盤突出啊

• ask_cb63a9

  也有可能啊，，就是有段時間劇烈運動加上打球什么的

• 盧德偉

  這么年輕一般不會

• ask_cb63a9

  但是平時如果不經(jīng)意間甩下腰也會酸痛

• ask_cb63a9

  基本上是集中在右側(cè)

• 盧德偉

  不放心的話可以去做個CT看看

• ask_cb63a9

  那平時該注意些什么？？

• 盧德偉

  避免劇烈運動

• 盧德偉

  臥硬板床休息

• ask_cb63a9

  就是睡的床鋪是那種相對硬的？？

• 盧德偉

  對

• ask_cb63a9

  嗯，，我現(xiàn)在是在學(xué)校住宿的，睡的也是硬板的

• 盧德偉

  那注意休息就行了

• 盧德偉

  運動前一定要做好熱身

• ask_cb63a9

  嗯嗯，那像我這情況針灸的話有沒有效果？？

• 盧德偉

  一般還是可以的

• ask_cb63a9

  嗯，那謝謝了，我先自己觀察段時間看看，，不行再說了！！

• 盧德偉

  不用客氣，再見，不需要回復(fù)，謝謝！

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