逛街久了，回來(lái)都腰酸腿痛是怎么回事？

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• ask_778504

  每次是逛街久了，回來(lái)都腰酸腿痛是怎么回事？不常運(yùn)動(dòng)引起的嗎

• 歐陽(yáng)城

  是平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的

• 歐陽(yáng)城

  平時(shí)有做什么運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_778504

  這兩年比較少運(yùn)動(dòng)，

• 歐陽(yáng)城

  現(xiàn)在多大年紀(jì)了？

• ask_778504

  那要怎么解決啊，加強(qiáng)鍛煉嗎？一般適合做什么運(yùn)動(dòng)

• ask_778504

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• 歐陽(yáng)城

  平時(shí)有沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)？

• ask_778504

  上班忙的話就沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)了

• 歐陽(yáng)城

  現(xiàn)在每周大概都有做些什么運(yùn)動(dòng)？多長(zhǎng)時(shí)間呢

• ask_778504

  一般周末去公園那些健身設(shè)備運(yùn)動(dòng)半小時(shí)咯

• 歐陽(yáng)城

  時(shí)間相對(duì)太少

• 歐陽(yáng)城

  實(shí)在沒(méi)時(shí)間每天早上起床做做體超吧

• 歐陽(yáng)城

  做做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，人體機(jī)能才能正常

• 歐陽(yáng)城

  還有什么可以幫你的嗎？

• ask_778504

  體操運(yùn)動(dòng)有哪些呢

• 歐陽(yáng)城

  網(wǎng)上查查就有了，我個(gè)人覺(jué)得瑜伽的那幾個(gè)起手式不錯(cuò)

• 歐陽(yáng)城

  你去搜索一下看看

• ask_778504

  一般室內(nèi)運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間呢

• 歐陽(yáng)城

  半小時(shí)差不多，周末來(lái)點(diǎn)戶外運(yùn)動(dòng)

• ask_778504

  周末去爬山應(yīng)該可以吧

• 歐陽(yáng)城

  可以啊

• ask_778504

  好的

• 歐陽(yáng)城

  爬山、騎自行車(chē)都可以

• 歐陽(yáng)城

  還有什么可以幫你的嗎？

• ask_778504

  好的，沒(méi)了

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