外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
失眠了，好幾天都失眠了
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾病：婚戀兩性（主要擅長解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_ZwGfaE
失眠了，好幾天都失眠了
李君
你可以試一試在睡前，一個小時喝一杯牛奶。
李君
平時吃些核桃仁。
李君
早起慢跑半個小時。
李君
會很好的改善你的睡眠。
ask_ZwGfaE
好的
ask_ZwGfaE
要不要買些藥
李君
如果覺得特別不舒服，可以用安神補腦液。
ask_ZwGfaE
谷維素呢
李君
也可以吃一點。
李君
不過最多兩個星期。
ask_ZwGfaE
嗯，謝謝
展開全部內(nèi)容
