總是感覺張口說話有點(diǎn)困難咋了啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_212973

  最近一段時(shí)間，兩個(gè)月以來，不知怎么回事，總是感覺張口說話有點(diǎn)困難，自己想說話時(shí)卻有時(shí)不能立刻說出來，很著急，所以現(xiàn)在都不敢隨便張口說話，怕自己說不出來別人會(huì)笑話，跟熟人好一些，和陌生人交流時(shí)總怕自己不能立刻張口說話。

• ask_212973

  原來從沒出現(xiàn)過這種情況，只是這段時(shí)間上班都很少與人交流，還有自己經(jīng)常熬夜睡眠不足，請(qǐng)問醫(yī)生這個(gè)是由于上面的原因造成的嗎？怎樣可以快速緩解啊，謝謝醫(yī)生了還有最近總是感覺自己口干舌燥

• 在線醫(yī)生

  您好！

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問您的年齡性別

• ask_212973

  醫(yī)生您好，我是女生，今年22歲

• ask_212973

  就是最近一段時(shí)間才出現(xiàn)的狀況

• 在線醫(yī)生

  初步分析您現(xiàn)在有焦慮情緒存在

• 在線醫(yī)生

  緊張嗎

• ask_212973

  跟熟人說話時(shí)好一些，跟陌生人說話時(shí)怕自己剛開始張口說不出話，很緊張

• ask_212973

  請(qǐng)問醫(yī)生這個(gè)是由于什么原因造成的呢，是不經(jīng)常和別人交流造成的嗎，還是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致的呢

• 在線醫(yī)生

  要保持心態(tài)平和 調(diào)整作息時(shí)間 睡眠好了盡力才能充沛

• 在線醫(yī)生

  是焦慮恐懼情緒引起的 和睡眠不足有關(guān)

• ask_212973

  嗯嗯，好的，謝謝醫(yī)生，請(qǐng)問這個(gè)不是大問題吧，要如何才能快速緩解呢

• 在線醫(yī)生

  多與人交流溝通 善于表達(dá)自己的內(nèi)心想法 傾述自己的不如意

• 在線醫(yī)生

  不是太大問題

• ask_212973

  有那么一次張口不能立刻說話，后來再和別人交流時(shí)就有些害怕了，怕自己會(huì)像那次一樣，慢慢的就成現(xiàn)在這樣了

• 在線醫(yī)生

  必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液提高睡眠質(zhì)量

• 在線醫(yī)生

  勇敢著 經(jīng)常接觸人就好了 在生活中多鍛煉自己

• ask_212973

  好的，謝謝醫(yī)生，我從十幾歲時(shí)就已經(jīng)總熬夜，是不是時(shí)間長了就容易這樣啊

• 在線醫(yī)生

  是吧熬夜對(duì)身體 情緒都有影響的

• ask_212973

  嗯嗯，好的，看來將來一定要改掉這個(gè)習(xí)慣，謝謝您，太麻煩您了，您這么晚還沒休息嗎

• 在線醫(yī)生

  馬上也要休息了 明天上班，您也早點(diǎn)休息吧

• 在線醫(yī)生

  睡眠好了才能工作學(xué)習(xí)好

• 在線醫(yī)生

  祝您每天好心情！

• 在線醫(yī)生

  歡迎再次咨詢我！

展開全部內(nèi)容