核桃大棗和鈣片一般要分開多久吃呢？

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• ask_573230

  核桃 大棗 還有鈣片 一般都要分開多久吃

• 劉忠興

  一般沒事，可以一起 吃

• ask_573230

  怎么都說的不一樣啊

• 劉忠興

  這個(gè)是沒有禁忌的

• ask_573230

  有人讓隔半個(gè)小時(shí) 有人讓隔一個(gè)小時(shí) 有人 說不用

• 劉忠興

  沒有絕對的食物禁忌

• ask_573230

  這些食物都有什么作用啊

• 劉忠興

  核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，，每百克含蛋白質(zhì)20克，脂肪較多，碳水化合物10克;，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，，，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。，，對人體有益，可強(qiáng)健大腦。是深受老百姓喜愛的堅(jiān)果類食品之一

• ask_573230

  嗯嗯

• 劉忠興

  紅棗中 富含蛋白質(zhì)、脂肪，糖類，胡蘿卜素，B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分具有補(bǔ)血養(yǎng)顏治療失眠之功效。

• 劉忠興

  鈣片就不用說了吧，補(bǔ)鈣的

• ask_573230

  每天早上和晚上跑步有沒有什么用啊

• 劉忠興

  一都是為了鍛煉，早上跑強(qiáng)身健體，晚上減肥

• ask_573230

  嗯嗯 一般跑多久為益

• 劉忠興

  剛開始要距離短，強(qiáng)度小，慢慢的加量

• 劉忠興

  每天跑個(gè)2-.3公里就可以了

• ask_573230

  嗯嗯 我有十年的手淫史 如果我每天都這么做的話 有什么好處嘛

• 劉忠興

  主要是強(qiáng)身健體，增強(qiáng)性生活能力

• 劉忠興

  核桃也是補(bǔ)腎有益于大腦的嘛

• ask_573230

  嗯嗯

• ask_573230

  謝謝

• 劉忠興

  一般不要過量，每天吃點(diǎn)，堅(jiān)持吃，不客氣

• ask_573230

  一般是什么量啊

• 劉忠興

  每天2-3個(gè)核桃，3-5個(gè)大棗。一定要堅(jiān)持

• ask_573230

  那鈣片呢

• ask_573230

  不分時(shí)間段是吧

• 劉忠興

  嗯，鈣片按照說明吃就可以了

• ask_573230

  好的 謝謝

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