前列腺炎剛好為了不復(fù)發(fā)該怎么鍛煉？

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  醫(yī)生，前列腺炎剛好，為了不復(fù)發(fā)，該怎么鍛煉。吃那些水果蔬菜

• 官大練

  你好！

• 官大練

  避免久站久立久坐

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  哦哦

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  還有呢

• 官大練

  多練習(xí)提肛收腹

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  什么是提肛收腹

• 官大練

  節(jié)房事

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  什么節(jié)房事？？？

• 官大練

  就是少點性生活

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  哦哦，

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  什么是提扛收復(fù)

• 官大練

  提肛就像是憋屎的那個動作

• 官大練

  收腹就是挺胸收腹的那個

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  哦哦，

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  那吃什么水果和蔬菜好點

• 官大練

  橙子！奇異果多可以

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  哦哦，那蔬菜呢

• 官大練

  不要吃杧果

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  恩

• 官大練

  菜心！波菜都可以

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  嗯嗯

• 官大練

  不要吃芥菜和大白菜

• ask_pQ7n3M

  再沒有了吧

• 官大練

  也可常吃馬齒莧

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  為啥不能吃大白菜

• 官大練

  引濕

• ask_pQ7n3M

  什么是馬齒

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  哦哦，好吧

• 官大練

  是種野菜

• 官大練

  藥店有干的

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  那豈不是這一輩子都不能吃辣椒，

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  抽煙和喝酒了

• 官大練

  菜市場有時候有新鮮的

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  哦哦

• 官大練

  對！這些能戒最好

• 官大練

  還有問題嗎？

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  額

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  沒有了

• 官大練

  好的

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