患上了一種一天不稱體重就很不舒服的感覺咋回事？

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• ask_T7xgwk

  ，我現(xiàn)在患上了一種一天不稱體重就很不舒服的感覺

• 蘇迎濤

  怎么回事

• 蘇迎濤

  現(xiàn)在在減肥？

• ask_T7xgwk

  不是，寒假過年在家吃的好，過完年后在家減了幾斤，現(xiàn)在到學校，比較忙，也不想減了，打算復食，但老是害怕會比減之前正常時候的還胖

• ask_T7xgwk

  在學校也沒條件天天稱

• 蘇迎濤

  你就沒條件稱，慢慢就好了

• 蘇迎濤

  也就心里作用

• ask_T7xgwk

  但就是想稱，干什么都干不進，就是怕比正常時候的還胖

• ask_T7xgwk

  這兩天又吃零食吃的比較多

• 蘇迎濤

  這個么！

• 蘇迎濤

  你沒稱怎么稱??？

• 蘇迎濤

  慢慢恢復飲食！

• 蘇迎濤

  不然就會反彈導致比原來的還胖？現(xiàn)在體重多少？

• ask_T7xgwk

  會比原來的還胖？

• ask_T7xgwk

  就是恢復正常飲食的話

• 蘇迎濤

  慢慢恢復飲食么

• ask_T7xgwk

  那我體質什么的都不會改變吧？

• 蘇迎濤

  緩慢增加原來的飲食

• ask_T7xgwk

  那我體質什么的都不會改變吧？

• 蘇迎濤

  體質一般不會改變啊

• ask_T7xgwk

  那我那個想稱體重的習慣了？我老害怕吃一頓就會比以前胖很多，我到不介意恢復到以前正常的體重，但就怕超過

• ask_T7xgwk

  ？？

• ask_T7xgwk

  在嗎？怎么那么慢？

• 蘇迎濤

  在啊

• 蘇迎濤

  在在在

• 蘇迎濤

  手機沒電了

• 蘇迎濤

  剛扎上充電器

• 蘇迎濤

  慢慢恢復到原來的飲食習慣就可以有效避免反彈

• ask_T7xgwk

  我不怕反彈，但是會不會反彈比以前還胖？

• 蘇迎濤

  反彈就是有可能比原來胖啊

• ask_T7xgwk

  比減之前還胖嗎？

• 蘇迎濤

  所以要慢慢恢復到原來的飲食習慣啊

• 蘇迎濤

  恩啊

• ask_T7xgwk

  那我現(xiàn)在就恢復飲食，以前的，會不會反彈比以前還重？

• 蘇迎濤

  慢慢恢復，盡量拉長時間！盡量不讓反彈，具體反彈不反彈，這個不好說啊

• ask_T7xgwk

  多久？

• 蘇迎濤

  最少不得半個月??？

• ask_T7xgwk

  我以前晚上都是喝酸奶，我現(xiàn)在晚上可以喝粥嗎？

• 蘇迎濤

  可以

• ask_T7xgwk

  還有就是昨天晚上吃多了，今天中午也是，其他還行，偶爾吃多沒事吧？

• 蘇迎濤

  那我咋說了！讓你慢慢恢復你的飲食習慣你還吃多??？

• 蘇迎濤

  你自己把握吧

• 蘇迎濤

  我給你說的也清楚的

• ask_T7xgwk

  偶爾呀，偶爾吃多的

• 蘇迎濤

  盡量控制吧

• 蘇迎濤

  啊

• ask_T7xgwk

  偶爾吃多可以嗎？

• 蘇迎濤

  不可以么

• 蘇迎濤

  當然不可以了

• ask_T7xgwk

  我去，其他醫(yī)生都說偶爾沒事的，你是不是專業(yè)的??！

• 蘇迎濤

  中！可以！偶爾可以

• 蘇迎濤

  我這樣說你心里聽的很舒服

• 蘇迎濤

  但是……

• 蘇迎濤

  算了我不說了！

• 蘇迎濤

  你自己把握吧

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