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體育鍛煉蛙跳適合每天都做么
濟(jì)南市天橋區(qū)藥山街道辦事處西苑社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)老年病科
主治疾?。簝?nèi)科常見(jiàn)疾病,呼吸系統(tǒng)疾病,包括慢性阻塞性肺疾病,哮喘等；心腦血管疾病,腦梗,冠心病,心絞痛,高血壓,糖尿病等等,消化系統(tǒng)疾病,胃腸炎等
ask_231655
體育鍛煉蛙跳適合每天都做么
張磊
可以啊
ask_231655
挺久時(shí)間沒(méi)有鍛煉了，昨天哇跳完了今天還感覺(jué)酸疼，今天還適合繼續(xù)蛙跳么
ask_231655
挺久時(shí)間沒(méi)有鍛煉了，昨天哇跳完了今天還感覺(jué)酸疼，今天還適合繼續(xù)蛙跳么
張磊
循序漸進(jìn)
張磊
不要一次太劇烈
張磊
今天可以的，一般堅(jiān)持一周左右就不會(huì)疼了
ask_231655
蛙跳主要練的是爆發(fā)力是嗎
張磊
就是一種提高體能的鍛煉方式
ask_231655
哦好 咨詢(xún)完了，謝謝醫(yī)生
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