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怎么瘦身，健康點(diǎn)的辦法
陜西壹壹壹醫(yī)藥有限公司西安未央浐灞大道中醫(yī)診所 全科
主治疾?。荷瞄L各種亞健康身心體質(zhì)調(diào)理（疏導(dǎo)）、各種常見皮膚科疾?。ǘ徽睢⑸?、過敏性皮炎等）、消化科疾?。ㄎ秆住⑽笣?、潰瘍性結(jié)腸炎等）及兒科（習(xí)慣性感冒、體質(zhì)差、食積）、婦科（更年期綜合癥，月經(jīng)不調(diào)等）等常見
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怎么瘦身，健康點(diǎn)的辦法
張英杰
你需要運(yùn)動(dòng)配合纖維膳食飲食較好，禁食肥甘厚膩的食物。
張英杰
你還有什問題可以繼續(xù)問我。
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有呢，例如哪些呢？
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要吃什么呢？
張英杰
不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油膩的食物，可以每天慢跑2公里，跳繩200個(gè)，堅(jiān)持2個(gè)月時(shí)間就可以了
張英杰
你還有什問題可以繼續(xù)問我。
張英杰
你還有什問題可以繼續(xù)問我。
張英杰
還在嗎
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在
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就這樣吧
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