恐艾癥很擔(dān)心很慌怎么辦?。?/h1>

醫(yī)生您好，首先祝您新年快樂，我最近感覺得了恐艾癥，由于我在野外工作，過集體生活，我總是認(rèn)為生活中一些細(xì)節(jié)會導(dǎo)致我感染艾滋病，我隨時(shí)都會想，心理隨時(shí)都很擔(dān)心很慌怎么辦啊

ask_035482 2015-02-18 23:55:57

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_035482

  醫(yī)生您好，首先祝您新年快樂，我最近感覺得了恐艾癥，由于我在野外工作，過集體生活，我總是認(rèn)為生活中一些細(xì)節(jié)會導(dǎo)致我感染艾滋病，我隨時(shí)都會想，心理隨時(shí)都很擔(dān)心很慌怎么辦啊

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請稍等

• 在線醫(yī)生

  我在接待前一個(gè)咨詢，結(jié)束了立即來

• ask_035482

  好的

• 在線醫(yī)生

  我仔細(xì)看看您發(fā)來的信息的

• ask_035482

  恩好的

• 在線醫(yī)生

  我看了

• 在線醫(yī)生

  您的情況不存在被傳染的因素的呀

• 在線醫(yī)生

  艾滋病只有通過直接性行為和輸血傳染

• ask_035482

  有時(shí)候在公共浴室，我總擔(dān)心別人留下的液體會感染到我

• ask_035482

  因?yàn)槲业纳眢w有傷口

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  您以往就容易擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  那是過去了

• 在線醫(yī)生

  您有過高危性行為沒？

• ask_035482

  以前有過，不過一年多以前了

• 在線醫(yī)生

  這一年檢查過了嗎

• 在線醫(yī)生

  檢查過了正常就可以放心啦

• 在線醫(yī)生

  我在等您講話

• ask_035482

  我也不知道怎么了，現(xiàn)在又開始擔(dān)心起來了

• 在線醫(yī)生

  哦

• ask_035482

  總是疑神疑鬼的

• 在線醫(yī)生

  不要憑空擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  您說一年以前有過高危，那后來查過了嗎

• ask_035482

  查過沒事

• 在線醫(yī)生

  那就是啦

• 在線醫(yī)生

  查了都沒事，還有什么不可以放心的呢

• ask_035482

  而且今晚我在公共浴室洗澡，后來又有一個(gè)人進(jìn)來，因?yàn)槲业拿碓谕饷?，我都怕他在脫衣服的時(shí)候有意無意的污染了我的毛巾

• 在線醫(yī)生

  您擔(dān)心的很奇怪啊

• 在線醫(yī)生

  那樣子，怎么可能傳染？

• ask_035482

  我是擔(dān)心生活中的一些細(xì)節(jié)，比如公共的洗漱池，有時(shí)候別人漱口的水會談到我的手上活著眼睛里

• 在線醫(yī)生

  哪有那么巧？

• 在線醫(yī)生

  別人的漱口水怎么可能跑到你的眼里？

• ask_035482

  因?yàn)樵谝粋€(gè)池子洗碗，漱口，經(jīng)常會遇到這種情況

• 在線醫(yī)生

  人家能對著你面部吐漱口水？

• 在線醫(yī)生

  您想象的很奇怪

• 在線醫(yī)生

  就算漱口水吐你了，也不會傳染的

• ask_035482

  是真的，他吐漱口水時(shí)或者洗碗倒水時(shí)，水花濺到我臉上

• ask_035482

  醫(yī)生也告訴我不會傳染，可我就是老想

• 在線醫(yī)生

  艾滋病只會通過直接性行為和輸血傳染

• 在線醫(yī)生

  你說的那些情形都不可能傳染的

• 在線醫(yī)生

  我認(rèn)為您是心理的問題

• 在線醫(yī)生

  這種不需要擔(dān)心，而控制不住的擔(dān)憂害怕，是一種叫做恐懼癥的心理障礙

• 在線醫(yī)生

  建議您進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，并服用抗焦慮的藥物

• ask_035482

  就是恐懼

• 在線醫(yī)生

  服藥就能減輕很多

• 在線醫(yī)生

  建議早晨服用帕羅西汀片

• 在線醫(yī)生

  每日一片

• 在線醫(yī)生

  晚上服用氯硝西泮四分之一片

• 在線醫(yī)生

  要轉(zhuǎn)移注意力，忙活起來，逐步減少那種擔(dān)憂的次數(shù)

• ask_035482

  我總是在聯(lián)想剛才自己遇到的情況會不會導(dǎo)致感染艾滋病

• ask_035482

  雖然醫(yī)生說不會，可我在想我會不會就那么倒霉，感染了

• 在線醫(yī)生

  你要控制

• 在線醫(yī)生

  內(nèi)心要反復(fù)地批判那種多余的擔(dān)憂

• ask_035482

  我該如何控制呢！

• 在線醫(yī)生

  服藥效果一般都比較好，服一段時(shí)間，藥物見效了，您就不會那樣擔(dān)心了

• 在線醫(yī)生

  除了服藥，您可以通過轉(zhuǎn)移注意力來控制

• 在線醫(yī)生

  剛一想起，您就要把思緒拉回來

• 在線醫(yī)生

  多參加積極的活動(dòng)，聽聽音樂，多做戶外活動(dòng)，別老是悶著，忙活起來

• 在線醫(yī)生

  認(rèn)知療法，就是要認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤的認(rèn)識，加以批判

• 在線醫(yī)生

  我這里是網(wǎng)絡(luò)，現(xiàn)實(shí)中心里診所會為您設(shè)計(jì)一個(gè)系統(tǒng)脫敏的行為療法

• 在線醫(yī)生

  但是，網(wǎng)絡(luò)搞不了

• 在線醫(yī)生

  建議您也可以去附近心理科，讓醫(yī)生和您面談并設(shè)立一個(gè)脫敏方案

• 在線醫(yī)生

  在聽嗎

• ask_035482

  恩，有時(shí)候我都感覺很無法自拔

• 在線醫(yī)生

  我說的您能夠聽的懂吧？

• ask_035482

  能

• 在線醫(yī)生

  就因?yàn)槟悴荒茏园危?，我才說了那么多的方法啊

• ask_035482

  今晚我洗澡的時(shí)候我甚至第一次出現(xiàn)了一種想法，因?yàn)槲颐矸旁谕饷?，我甚至想后來進(jìn)來那個(gè)人會不會故意往我的毛巾上吐口水，讓我感染

• 在線醫(yī)生

  你懷疑的很荒謬

• 在線醫(yī)生

  是一種心理障礙

• 在線醫(yī)生

  以后不要反復(fù)無數(shù)次地問醫(yī)生這么會不會感染的事啦！

• 在線醫(yī)生

  您應(yīng)該直接聯(lián)系心理科

• 在線醫(yī)生

  而不是反復(fù)問來問去，可能吧？可能吧？

• ask_035482

  我就是，最近問過很多次醫(yī)生

• ask_035482

  每次的結(jié)果都是不會感染

• 在線醫(yī)生

  以后，看心理科，就對了

• 在線醫(yī)生

  服藥加調(diào)節(jié)！

• 在線醫(yī)生

  前面我說了很多

• 在線醫(yī)生

  您可以翻看上面的我介紹的方法

• ask_035482

  嗯嗯

• ask_035482

  我就是想太多了

• 在線醫(yī)生

  服藥加調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  就好了

• 在線醫(yī)生

  可以去附近心理科

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)絡(luò)有局限性

• 在線醫(yī)生

  不能替代現(xiàn)實(shí)

• ask_035482

  恩

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)榻o不了你藥物

• 在線醫(yī)生

  也不能面對面為你設(shè)計(jì)心里治療方案

• ask_035482

  麻煩您再說一下需要什么藥物

• 在線醫(yī)生

  無法督促檢查你調(diào)節(jié)執(zhí)行沒執(zhí)行

• 在線醫(yī)生

  上面

• 在線醫(yī)生

  翻看

• ask_035482

  我看不到記錄了

• ask_035482

  我可不可以與您簽約呢

• 在線醫(yī)生

  帕羅西汀，氯硝西泮片

• ask_035482

  這些藥早點(diǎn)可以買到嗎？

• 在線醫(yī)生

  需要去附近心理科或者是精神科由醫(yī)生開具

• ask_035482

  好的

• 在線醫(yī)生

  藥店不容易買到

• ask_035482

  我想給你開通簽約，以后每天向您討論這些方面的信息，這樣可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  您買了藥的話，服用期間指導(dǎo)，您愿意問我的話，歡迎簽約我一周

• ask_035482

  因?yàn)槲以谝巴猓歪t(yī)很不方便

• ask_035482

  好的，我跟您簽約

• 在線醫(yī)生

  可是，買藥總是要去精神科的呀

• 在線醫(yī)生

  我給不了你藥物

• ask_035482

  還有一個(gè)問題，我那天晚上都很晚才能睡，每次就算想早睡，也要躺在床上玩老半天手機(jī)才肯睡

• ask_035482

  現(xiàn)在眼圈都非常黑了

• ask_035482

  這種該怎么調(diào)節(jié)呢

• 在線醫(yī)生

  我考慮到了

• 在線醫(yī)生

  服氯硝西泮，有特效

• 在線醫(yī)生

  感謝您對我的信任

• 在線醫(yī)生

  我看到了，您購買了我的私人醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  我一定盡力幫你

• 在線醫(yī)生

  但是，只能通過網(wǎng)絡(luò)的形式

• ask_035482

  恩，網(wǎng)絡(luò)也可以

• 在線醫(yī)生

  有些事情還是需要在現(xiàn)實(shí)中做

• ask_035482

  我每天可以定時(shí)跟您聯(lián)系

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_035482

  這個(gè)晚睡的強(qiáng)迫行為該怎么弄呢？

• ask_035482

  我老是很晚才睡

• 在線醫(yī)生

  您需要去附近精神科買藥，

• 在線醫(yī)生

  服氯硝西泮對于睡眠不好有特效

• 在線醫(yī)生

  以前，您的身體很好的吧？

• ask_035482

  嗯嗯，我有空就去買

• 在線醫(yī)生

  沒有其他疾病吧？

• ask_035482

  我長期晚睡，眼圈很黑

• 在線醫(yī)生

  噢

• ask_035482

  您說的其他疾病是指哪一類？

• ask_035482

  大病應(yīng)該是沒有的

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)我給治療

• ask_035482

  就是最近連續(xù)一個(gè)月頭暈?zāi)X漲，脖子很痛

• 在線醫(yī)生

  往年，例如肝炎，心臟病，結(jié)核……

• ask_035482

  脖子右側(cè)，活動(dòng)腦袋的時(shí)候痛的不行

• 在線醫(yī)生

  沒有過的是吧

• ask_035482

  這些病沒有哈

• 在線醫(yī)生

  噢

• 在線醫(yī)生

  那好

• 在線醫(yī)生

  可能頸椎有點(diǎn)問題

• ask_035482

  我在想是不是頸椎問題導(dǎo)致的頭暈

• 在線醫(yī)生

  頸椎是另外的問題，注意經(jīng)常輕柔地轉(zhuǎn)動(dòng)頸部活動(dòng)，不要長時(shí)間低頭

• 在線醫(yī)生

  可能性不大

• ask_035482

  因?yàn)槲翌l繁活動(dòng)脖子，讓頸椎舒服一點(diǎn)，頭也就不太暈了

• 在線醫(yī)生

  還是休息不好多慮引起的，我認(rèn)為

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常輕柔地活動(dòng)

• ask_035482

  恩，頭暈?zāi)X漲的感覺很難受

• ask_035482

  前段時(shí)間比較忙，生活變得規(guī)律了一點(diǎn)，我頭暈的情況就緩解了一些

• 在線醫(yī)生

  您去精神科需要就診，不然，指名要精神科的藥，是不給開的

• ask_035482

  我每天早上七點(diǎn)二十起床，晚上幾點(diǎn)睡比較合適呢

• 在線醫(yī)生

  頸椎問題應(yīng)該不大，先不用專門治療

• 在線醫(yī)生

  十點(diǎn)半前

• 在線醫(yī)生

  入睡不要超過十點(diǎn)半

• ask_035482

  恩，我盡力做到

• 在線醫(yī)生

  您也別熬夜

• 在線醫(yī)生

  今晚很晚了，馬上凌晨了

• 在線醫(yī)生

  先聊到這，明天我回訪您

• 在線醫(yī)生

  過了初一，再去精神科買藥

• 在線醫(yī)生

  買了，就告訴我，我為您安排服用方法

• 在線醫(yī)生

  困了是吧

• ask_035482

  嗯嗯

• ask_035482

  晚安吧謝謝您

• 在線醫(yī)生

  晚安

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  再見

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