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現(xiàn)在已近開始發(fā)胖，臉部暗黃
馬志明診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)養(yǎng)生、頸肩腰腿疼風(fēng)濕骨病、男科婦科泌尿系統(tǒng)各種常見病保健治療、如：頸椎病、肩周炎、腰間盤突出癥、骨質(zhì)增生、股骨頭壞死、風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、足跟痛等、龜頭炎、前列腺炎、泌尿感染、陰道炎、附件炎、盆腔炎
ask_fhWaAo
現(xiàn)在已近開始發(fā)胖，臉部暗黃
馬志明
您好
ask_fhWaAo
你好
馬志明
您多大了體重是多少？
ask_fhWaAo
我的98
馬志明
體重多少？
ask_fhWaAo
身高是150cm
ask_fhWaAo
98斤
馬志明
嗯 這不算太胖 像您這年齡一般不主張用減肥的
ask_fhWaAo
我才十九啊
ask_fhWaAo
因為便秘引起的發(fā)胖
馬志明
您可以注意飲食、加強體育鍛煉、但是克制飲食的同時一定要在注意營養(yǎng)
ask_fhWaAo
可我有腸道炎，痔瘡
馬志明
營養(yǎng)根不上就會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、氣血不好
馬志明
痔瘡是便秘引起的、胃腸炎、用飲食慢慢調(diào)理最好
馬志明
多吃些蔬菜、水果、蛋白和蛋類、加強鍛煉、多喝些小米粥最好、到晚上就別吃肉食了
馬志明
這樣便秘也能調(diào)理過來、整體都會改善、體重也不會增加
ask_fhWaAo
比如水果吃些啥最好
馬志明
橙子柚子美容、蘋果補充維生素、香蕉通便、這些都不錯
ask_fhWaAo
不用買點藥吃嗎
馬志明
您可以用紅棗泡水喝、最好是吧大棗燒一下、能養(yǎng)顏補氣血
馬志明
您這個年齡不建議吃藥 凡是藥物都有副作用的
ask_fhWaAo
哦哦
馬志明
嗯 好的有什么問題您可以隨時來電咨詢我們
馬志明
祝您健康幸福 再見
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