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徐州市泉山區(qū)城北社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 內(nèi)科
主治疾?。郝匝恃?慢性便秘,慢性支氣管炎,慢性胃炎,前列腺炎,前列腺增生
楊燈榮
你好
楊燈榮
我是醫(yī)生楊燈榮
ask_84d7b4
您好
楊燈榮
是與飲食不當(dāng)有很大的關(guān)系
楊燈榮
不知平時(shí)三餐有規(guī)律吧
楊燈榮
休息是否有規(guī)律
ask_84d7b4
沒有
楊燈榮
是否經(jīng)常吃零食
ask_84d7b4
經(jīng)常熬夜
楊燈榮
休息不好的人
ask_84d7b4
有時(shí)會暴飲暴食
楊燈榮
容易引起氣色不好
楊燈榮
容易引起氣色不好
ask_84d7b4
一般都要十二點(diǎn)以后才睡
楊燈榮
那不好
楊燈榮
最傷人
楊燈榮
暴食最傷害身體
楊燈榮
每天休息時(shí)間
ask_84d7b4
所以想尋求楊醫(yī)生您的幫助
楊燈榮
是晚22點(diǎn)到早晨6點(diǎn)
楊燈榮
是最佳睡眠時(shí)間
楊燈榮
是最佳睡眠時(shí)間
楊燈榮
超過這段時(shí)間不好
楊燈榮
超過這段時(shí)間不好
楊燈榮
平時(shí)三餐有規(guī)律
楊燈榮
適當(dāng)鍛煉
楊燈榮
水果和蔬菜不能少
楊燈榮
平時(shí)吃點(diǎn)紅棗、枸杞
ask_84d7b4
因?yàn)樗奚?，所以最早也得到十一點(diǎn)
楊燈榮
那營養(yǎng)上得加強(qiáng)
楊燈榮
你和大家說說
楊燈榮
晚睡不好的
楊燈榮
便秘得吃水果
楊燈榮
晚上可以喝點(diǎn)蜂蜜茶
楊燈榮
可以吃點(diǎn)西紅柿
楊燈榮
月經(jīng)不正常
楊燈榮
可以找中醫(yī)看看
楊燈榮
吃點(diǎn)中藥或中成藥調(diào)理
楊燈榮
關(guān)鍵是生活和休息有規(guī)律
ask_84d7b4
這是不是新陳代謝不好？
楊燈榮
是的
楊燈榮
生活沒有規(guī)律
楊燈榮
造成新陳代謝不好
ask_84d7b4
早上怎樣吃最好了
楊燈榮
早晨是粥
楊燈榮
早晨是粥
楊燈榮
吃點(diǎn)包子
楊燈榮
或雞蛋面
楊燈榮
牛奶
楊燈榮
豆?jié){
楊燈榮
豆?jié){
楊燈榮
面包
楊燈榮
雞蛋面可以放點(diǎn)青菜
楊燈榮
紅棗大米粥
楊燈榮
學(xué)校食堂有啥吃
楊燈榮
學(xué)校食堂有啥吃
楊燈榮
自己可以買點(diǎn)紅棗吃
ask_84d7b4
除了牛奶，都由
楊燈榮
每天吃4-5個(gè)
楊燈榮
那好
楊燈榮
還有嗎
ask_84d7b4
早晨一大杯水是多少
楊燈榮
300CC
楊燈榮
300CC
ask_84d7b4
晚餐吃什么比較好了
楊燈榮
晚餐可以吃點(diǎn)米飯
楊燈榮
喝點(diǎn)粥
楊燈榮
吃點(diǎn)蔬菜
楊燈榮
清淡為主
楊燈榮
清淡為主
楊燈榮
早晨可以喝點(diǎn)雞蛋湯
楊燈榮
早晨可以喝點(diǎn)雞蛋湯
ask_84d7b4
蔬菜哪些比較好
楊燈榮
青菜、木耳
楊燈榮
黃瓜
楊燈榮
芹菜
楊燈榮
茄子
楊燈榮
南瓜
楊燈榮
土豆
楊燈榮
豆制品
楊燈榮
還有嗎
楊燈榮
有點(diǎn)事要辦
楊燈榮
不好意思
楊燈榮
外面有人找
ask_84d7b4
我還有消化不良
楊燈榮
可以吃點(diǎn)健胃消食片試試
楊燈榮
可以吃點(diǎn)健胃消食片試試
ask_84d7b4
謝謝！
楊燈榮
不客氣
楊燈榮
不客氣
楊燈榮
祝你健康快樂
楊燈榮
如果不行
楊燈榮
如果不行
楊燈榮
吃點(diǎn)胃康靈
楊燈榮
88
楊燈榮
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