ask_763fc1
如果用力按疼的部位很舒服
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有去拍片說是輕微的腰間盤突出
在線醫(yī)生
你好
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恩,像我這種要怎么辦
在線醫(yī)生
牽引吧
在線醫(yī)生
通過理療,
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有啊,都沒好
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醫(yī)生說輕微的,可為什么還會很疼
ask_763fc1
像我這樣平常可以劇烈運(yùn)動?有時候感覺全身酸痛
在線醫(yī)生
不能劇烈運(yùn)動了
在線醫(yī)生
有時候可能恢復(fù)比較慢
在線醫(yī)生
但這個病只能理療的,或者可以補(bǔ)腎壯腰
ask_763fc1
那醫(yī)生又叫我運(yùn)動
ask_763fc1
說也是因?yàn)殚L時間坐
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補(bǔ)腎也可以達(dá)到效果?
在線醫(yī)生
先理療,髓核歸位了,在補(bǔ)腎
在線醫(yī)生
是這樣的
ask_763fc1
哦哦。那按摩有沒有效果
ask_763fc1
那我到底是要運(yùn)動還是不要運(yùn)動
在線醫(yī)生
暫時不要
在線醫(yī)生
盡量平躺,硬板床
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有時候如果睡覺往不疼的一側(cè)睡,這邊就比較好一點(diǎn)
ask_763fc1
坐的時候也是,不要坐疼的這邊
ask_763fc1
那像健身操也不能跳
在線醫(yī)生
這個時候你應(yīng)該不做運(yùn)動的
在線醫(yī)生
就盡量的躺著
ask_763fc1
那為什么不能做運(yùn)動
在線醫(yī)生
腰突了,當(dāng)然不能隨便運(yùn)動了
在線醫(yī)生
否則不是白理療了嗎
在線醫(yī)生
髓核出出進(jìn)進(jìn)的,久了就會形成習(xí)慣性腰突的。最起碼等好徹底點(diǎn)在運(yùn)動啊
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