拍片說有輕微的腰間盤突出怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_763fc1

  如果用力按疼的部位很舒服

• ask_763fc1

  有去拍片說是輕微的腰間盤突出

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_763fc1

  恩，像我這種要怎么辦

• 在線醫(yī)生

  牽引吧

• 在線醫(yī)生

  通過理療，

• ask_763fc1

  有啊，都沒好

• ask_763fc1

  醫(yī)生說輕微的，可為什么還會很疼

• ask_763fc1

  像我這樣平常可以劇烈運(yùn)動？有時候感覺全身酸痛

• 在線醫(yī)生

  不能劇烈運(yùn)動了

• 在線醫(yī)生

  有時候可能恢復(fù)比較慢

• 在線醫(yī)生

  但這個病只能理療的，或者可以補(bǔ)腎壯腰

• ask_763fc1

  那醫(yī)生又叫我運(yùn)動

• ask_763fc1

  說也是因?yàn)殚L時間坐

• ask_763fc1

  補(bǔ)腎也可以達(dá)到效果？

• 在線醫(yī)生

  先理療，髓核歸位了，在補(bǔ)腎

• 在線醫(yī)生

  是這樣的

• ask_763fc1

  哦哦。那按摩有沒有效果

• ask_763fc1

  那我到底是要運(yùn)動還是不要運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  暫時不要

• 在線醫(yī)生

  盡量平躺，硬板床

• ask_763fc1

  有時候如果睡覺往不疼的一側(cè)睡，這邊就比較好一點(diǎn)

• ask_763fc1

  坐的時候也是，不要坐疼的這邊

• ask_763fc1

  那像健身操也不能跳

• 在線醫(yī)生

  這個時候你應(yīng)該不做運(yùn)動的

• 在線醫(yī)生

  就盡量的躺著

• ask_763fc1

  那為什么不能做運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  腰突了，當(dāng)然不能隨便運(yùn)動了

• 在線醫(yī)生

  否則不是白理療了嗎

• 在線醫(yī)生

  髓核出出進(jìn)進(jìn)的，久了就會形成習(xí)慣性腰突的。最起碼等好徹底點(diǎn)在運(yùn)動啊

展開全部內(nèi)容