本人男，25歲，腳疼，腳根上來大約五公分，腳眼下面這個地方疼。上個星期去跑步了一些日子，這個禮拜一開始疼到現(xiàn)在，就沒有去了。腳和平時一樣，外觀沒變化，就是感覺疼，跑不了，下樓梯走路都疼。請問醫(yī)生什么原因？
廣州市番禺區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。翰捎弥嗅t(yī)傳統(tǒng)方法治療骨關節(jié)退變性疾?。ㄈ缦リP節(jié)炎,肩周炎,網球肘,踝關節(jié)扭傷,股骨頭壞死）及四肢骨折創(chuàng)傷；采用現(xiàn)代外科技術治療關節(jié)炎,股骨頭壞死,關節(jié)感染
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本人男，25歲，腳疼，腳根上來大約五公分，腳眼下面這個地方疼。上個星期去跑步了一些日子，這個禮拜一開始疼到現(xiàn)在，就沒有去了。腳和平時一樣，外觀沒變化，就是感覺疼，跑不了，下樓梯走路都疼。請問醫(yī)生什么原因？
何德利
你好，不知你能不能把你痛的地方拍個照發(fā)給我看看
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好，等等，我先拍照
何德利
嗯，不急，慢慢來
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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這個位置
何德利
你是經常跑步嗎？
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不是經常，第一次去跑步，跑了三五天，然后疼了就不去跑了，已經五天沒有去跑了
何德利
這就正常啦
ask_513767
為什么??？疼了五天了
何德利
因為你不是經常跑步，偶爾去跑，有些肌肉無法耐受，會痛
何德利
后期它需要一個時間去休息、恢復。就像人干活累了一樣。但有的人恢復比較快，有的人會比較慢些
ask_513767
這個地方不是肌肉，感覺像關節(jié)疼。肌肉疼的話不會疼那么久吧
何德利
你痛的那個地方時里面還是外面肌肉扶著的地方
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里面疼
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我手指按到骨頭就疼
何德利
你跑步時腳有沒扭到過？
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沒有扭到
何德利
疼痛是突然發(fā)作的嗎？
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腳外觀正常，沒有紅腫現(xiàn)在
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跑步以后才疼的，
何德利
根據(jù)我的判斷，你的局部疼痛應該是勞損。
ask_513767
剛開始跑的時候沒什么，跑了幾天之后發(fā)覺疼了就沒有去跑了。
何德利
我建議你現(xiàn)在先休息，用溫鹽水泡洗你的腳部。
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休息五天了，感覺還是疼
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飲食方面需要吃什么有助恢復嗎，請問？
何德利
疲勞性損傷恢復稍微比較慢點，
何德利
你這幾天可外用活絡油外涂
何德利
飲食避免辛辣食物、海鮮、啤酒
ask_513767
好的，謝謝何醫(yī)生
何德利
不用客氣，希望我的建議可以幫到你，祝你早日康復，晚安，做個美夢。
ask_513767
晚安，也祝你做個好夢
何德利
謝謝
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