睡前喝蛋白粉會(huì)發(fā)胖嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_120790

  女，18歲。一個(gè)月前十二指腸潰瘍并出血，到現(xiàn)在還有些貧血。醫(yī)生讓我買蛋白粉喝，早晚喝。請(qǐng)問喝蛋白粉會(huì)變胖嗎？

• 孫曉芳

  你好 不會(huì)變胖 蛋白粉只是提供機(jī)體蛋白和基本能量 不產(chǎn)生多余脂肪

• 孫曉芳

  而且你貧血且十二指腸潰瘍 吸收本來就差一點(diǎn) 更不會(huì)變胖

• ask_120790

  睡前喝蛋白粉也不會(huì)發(fā)胖嗎？

• ask_120790

  你好，還在嗎

• 孫曉芳

  睡前喝也不會(huì)的

• 孫曉芳

  睡前半小時(shí)喝

• ask_120790

  好的

• ask_120790

  我剛剛吃了個(gè)面包，喝了一杯蛋白粉，現(xiàn)在有些胃脹，怎么辦

• 孫曉芳

  不要平躺站立逆時(shí)針輕揉腹部 以后如果胃腸無不適 9點(diǎn)后不要吃東西 不要熬夜

• ask_120790

  不吃東西，那能喝蛋白粉嗎？

• 孫曉芳

  可以 睡前半小時(shí)不要喝了

• ask_120790

  坐著逆時(shí)針輕柔，可以嗎

• ask_120790

  用暖水袋，可以嗎

• 孫曉芳

  都可以

• 孫曉芳

  不要熬夜 熬夜瘦素會(huì)少 會(huì)長胖

• 孫曉芳

  請(qǐng)問還有其他需要咨詢的嗎？

• ask_120790

  哦，晚上不能超過幾點(diǎn)睡前，最好什么時(shí)候睡

• ask_120790

  腹部是指胃嗎？

• 孫曉芳

  晚上11點(diǎn)之前睡 一天睡足8小時(shí)

• 孫曉芳

  肚臍上下左右都算腹部

• 孫曉芳

  揉的面積可繞肚臍范圍大點(diǎn)

• ask_120790

  哦，懂了

• ask_120790

  謝謝你

• ask_120790

  好的

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