腳骨折復(fù)位后一個(gè)月了,跑1000米及不間斷跳繩2000下對腳有關(guān)系么
ask_588571
腳骨折復(fù)位后一個(gè)月了,跑***米及不間斷跳繩***下對腳有關(guān)系么?
柯廣水
你好
柯廣水
在嗎
ask_588571
腳骨折復(fù)位后一個(gè)月了,跑***米及不間斷跳繩***下對腳有關(guān)系么?
柯廣水
這個(gè)活動量對你有點(diǎn)大
柯廣水
一個(gè)月時(shí)間有點(diǎn)短,不適合大量運(yùn)動
ask_588571
可是我跑都跑了,要體育中考了,真的不可以么?
柯廣水
已經(jīng)跑過了就算了,以后盡量避免,這樣對你很危險(xiǎn)
柯廣水
您好,請問您還有別的問題嗎?
ask_588571
可是適量運(yùn)動是指跑多少米?不間斷跳繩多少下?要到什么時(shí)候才能大量運(yùn)動?
柯廣水
一般三個(gè)月后,可以正常活動
柯廣水
三個(gè)月內(nèi),可以步行,慢跑
ask_588571
是指骨折后,還是復(fù)位后三個(gè)月?
柯廣水
快速跑,跳繩均不適合
ask_588571
現(xiàn)在適量運(yùn)動可以么?
柯廣水
可以
ask_588571
適量運(yùn)動是指跑多少米?不間斷跳繩多少下?
柯廣水
跳繩盡量不要做
ask_588571
如果跑步,跑多少米?
ask_588571
如果跑步,跑多少米?
柯廣水
跑步慢跑為主,一般500米以內(nèi)比較好
ask_588571
三個(gè)月后,是指骨折后,還是復(fù)位后?
柯廣水
復(fù)位后
ask_588571
好吧,謝謝醫(yī)生,可是我快要體育中考了,就不能早點(diǎn)大量運(yùn)動嗎
柯廣水
過早過量鍛煉,只會適得其反,所謂欲速則不達(dá)。
柯廣水
過早過量鍛煉,只會適得其反,所謂欲速則不達(dá)。
柯廣水
請問您還有別的問題嗎?
柯廣水
還在嗎
柯廣水
有人沒
柯廣水
沒人的話,我先關(guān)了啊,已經(jīng)12點(diǎn)了,該說晚安了
柯廣水
再見
柯廣水
再見
柯廣水
有情況再聯(lián)系
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