緊張導(dǎo)致手抖怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_V2df88

  給女生打電話的勇氣都沒有，我有特發(fā)性震顫所有點(diǎn)自卑，怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_V2df88

  在

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問您現(xiàn)在有什么癥狀嗎？

• ask_V2df88

  手抖

• ask_V2df88

  一緊張就抖

• 在線醫(yī)生

  有沒有系統(tǒng)治療過？

• ask_V2df88

  有心理咨詢么

• ask_V2df88

  沒

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問什么時(shí)候確診的特發(fā)型震顫呢？

• ask_V2df88

  沒確診啊

• ask_V2df88

  和網(wǎng)上說的一樣

• ask_V2df88

  查過甲亢

• 在線醫(yī)生

  您有長(zhǎng)期口福藥物嗎？

• ask_V2df88

  沒

• 在線醫(yī)生

  年齡多少呢？

• ask_V2df88

  28

• ask_V2df88

  這癥狀有十幾年了

• 在線醫(yī)生

  還有其他癥狀嗎？

• ask_V2df88

  沒有

• ask_V2df88

  現(xiàn)在很自卑啊

• ask_V2df88

  相親都不敢去

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在工作了？

• ask_V2df88

  恩

• ask_V2df88

  早工作了

• 在線醫(yī)生

  影響您的正常工作嗎？

• ask_V2df88

  有些工作影響

• ask_V2df88

  主要是自己對(duì)別人看法非常敏感

• ask_V2df88

  擔(dān)心自己這做不好那做不好

• 在線醫(yī)生

  我們身邊有很多人都是帶病的親

• ask_V2df88

  特發(fā)能找女朋友么

• ask_V2df88

  害怕別人看不起我

• 在線醫(yī)生

  只要我們?cè)黾幼陨淼膬?nèi)涵和能力，會(huì)有人欣賞我們的

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問您有沒有嘗試服用藥物治療？

• ask_V2df88

  現(xiàn)在主要是家里逼著找女朋友，自己都不敢給女方打電話

• ask_V2df88

  沒有

• 在線醫(yī)生

  真正能幸福的，是兩個(gè)人相互理解和扶持的哦

• 在線醫(yī)生

  只要我們是好男人，值得另一半信任，會(huì)走到一起的

• ask_V2df88

  問題我都不敢和別人說話

• 在線醫(yī)生

  從心理學(xué)來說，需要多練習(xí)！

• ask_V2df88

  怎么練習(xí)

• 在線醫(yī)生

  越緊張?jiān)叫枰毩?xí)的

• 在線醫(yī)生

  比如我們?cè)诒娙嗣媲爸v話

• 在線醫(yī)生

  不說所有人出生后就是演說家的

• 在線醫(yī)生

  希望您在工作和生活中多練習(xí)，不去在意自身的缺陷，正確看待

• ask_V2df88

  很難啊

• 在線醫(yī)生

  而且，自己不去宣揚(yáng)我們存在這樣那樣的缺陷，別人不會(huì)刻意關(guān)注的

• ask_V2df88

  我不想害了別人姑娘啊

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移注意力，盡量不要只關(guān)注自己的缺點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  多做自己拿手的事，您缺乏的是自信

• 在線醫(yī)生

  親，期待您的好消息

• 在線醫(yī)生

  相信自己哦

• ask_V2df88

  哎

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