最近總是煩躁、意識(shí)消極是怎么回事？

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• 在線醫(yī)生

  您好，我是快問(wèn)的國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，很高興為您解答心理問(wèn)題！您現(xiàn)在有什么問(wèn)題需要讓我為您解答的，您請(qǐng)講！

• ask_8dc571

  最近總是煩躁 有時(shí)候有點(diǎn)消極是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  你能先告訴我，你的這種感覺(jué)是從什么時(shí)候開(kāi)始產(chǎn)生的呢？

• ask_8dc571

  可能一點(diǎn)小事就會(huì)使我情緒變化很大 恩 一個(gè)多月吧

• 在線醫(yī)生

  嗯，那你還能告訴我，一個(gè)月前的時(shí)候，發(fā)生了什么特殊的事件，讓你有了這種感覺(jué)呢？

• ask_8dc571

  最近發(fā)生很多事 比如我 男友在我上學(xué)的地方工作 然后就在我學(xué)校附近租了個(gè)房子我在寢室住的少了 他上班我上學(xué) 在一起時(shí)間多了 有時(shí)候分歧很大 在學(xué)院也有點(diǎn)事不太順利

• 在線醫(yī)生

  嗯，那你這樣說(shuō)，你現(xiàn)在知道自己說(shuō)的那些感覺(jué)是怎么形成的嗎？

• ask_8dc571

  我也容易受別人影響 有時(shí)候本來(lái)還心情不錯(cuò) 但是他下班累 我也就病厭厭的

• 在線醫(yī)生

  嗯，我能理解。所以，調(diào)整自己的心態(tài)，是你當(dāng)前需要做的事情。為此，

• ask_8dc571

  長(zhǎng)期積累下來(lái)的

• 在線醫(yī)生

  我建議你先調(diào)整自己的心態(tài)，如果你依靠自己的力量依然無(wú)法擺脫當(dāng)前困惑的話，那么，

• 在線醫(yī)生

  我建議你積極尋找專業(yè)的心理咨詢服務(wù)的幫助，好嗎？

• ask_8dc571

  學(xué)校的心理咨詢健康中心可以吧

• 在線醫(yī)生

  嗯，應(yīng)當(dāng)也可以的。你去嘗試一下，好嗎？

• 在線醫(yī)生

  如果不行，可以來(lái)尋找我提供的網(wǎng)上專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。

• ask_8dc571

  自我調(diào)整有哪些方法？

• 在線醫(yī)生

  自我調(diào)整就要先學(xué)會(huì)自我控制好自己的情緒，恐怕這要依靠你自身的力量較難做到的。

• 在線醫(yī)生

  還有什么不明白的嗎？

• ask_8dc571

  暫時(shí)沒(méi)問(wèn)題了

• 在線醫(yī)生

  好的，感謝您使用快問(wèn)服務(wù)。如果您以及親朋好友有健康方面的問(wèn)題，歡迎來(lái)本平臺(tái)，您將得到最貼心的專業(yè)服務(wù)。再見(jiàn)！

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