背部酸痛該注意什么呢？

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• ask_oPy6oU

  這兩天老覺得背酸疼，不知道咋回事，想向您了解下情況

• 在線醫(yī)生

  您好請問年齡性別

• 在線醫(yī)生

  我在地鐵上可能回復(fù)斷斷續(xù)續(xù)

• 在線醫(yī)生

  平時注意保暖，低頭伏案多嗎

• 在線醫(yī)生

  按著痛嗎

• ask_oPy6oU

  25歲，女

• ask_oPy6oU

  低頭多

• ask_oPy6oU

  按著不痛

• ask_oPy6oU

  就是站著時候感覺麻麻的，酸疼

• ask_oPy6oU

  在嗎，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  脖子難受嗎？

• ask_oPy6oU

  不難受

• 在線醫(yī)生

  比如休息的話，是不是好點

• 在線醫(yī)生

  我在地鐵上，信號斷斷續(xù)續(xù)

• ask_oPy6oU

  不低頭好點，低頭時間長了就疼

• 在線醫(yī)生

  這是長期低頭導(dǎo)致的

• 在線醫(yī)生

  頸背肌勞損

• ask_oPy6oU

  那應(yīng)該注意些什么

• ask_oPy6oU

  不會在嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  注意保暖，多熱敷，勤活動頸椎，別長時間低頭，睡覺枕頭別太高。別貪涼！多做頸椎操和上肢腰背部活動！ 用暖水袋熱敷，一天3-4次，每次15-20分鐘，水溫45度左右就可以，注意別燙傷。

• 在線醫(yī)生

  嚴(yán)重的會成為頸椎病

• ask_oPy6oU

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在可以外用活血止痛膏

• 在線醫(yī)生

  去醫(yī)院進行針灸和理療

• ask_oPy6oU

  拔罐會好點嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  按摩我可以

• ask_oPy6oU

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  那我關(guān)了

• 在線醫(yī)生

  我會回訪

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