如何減肥在一個(gè)星期內(nèi)體重減少該怎么做呢？

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• ask_450138

  女，17歲。如何減肥，在一個(gè)星期內(nèi)，體重減少，該怎么做呢？

• 秦生

  節(jié)食、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

• ask_450138

  節(jié)食健康嗎？沒(méi)事嗎？

• ask_450138

  會(huì)不會(huì)得胃病

• 秦生

  不會(huì)得胃病

• ask_450138

  那要怎么做呢？

• 秦生

  要循序漸進(jìn)、不能一個(gè)月完成減肥

• ask_450138

  啊！？？

• ask_450138

  什么意思？？

• 秦生

  不管什么方法要在一個(gè)月減肥成功！都對(duì)身體有害

• ask_450138

  那一個(gè)星期呢？

• 秦生

  不可能！減肥時(shí)間越短、只有使用藥物

• 秦生

  那樣是在用一生的健康、換一時(shí)的美麗

• 秦生

  得不償失

• ask_450138

  天哪！

• ask_450138

  那未成年人呢？

• 秦生

  不管什么年令都不好

• 秦生

  未成年人危害越大、

• ask_450138

  哦哦，那吃什么食物能減輕體重的？？

• 秦生

  多吃蔬菜、水果

• 秦生

  少吃主食、禽蛋肉

• ask_450138

  吃什么蔬菜好，什么水果好？

• ask_450138

  多便秘有助于減輕體重嗎？

• 秦生

  黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果

• ask_450138

  感冒會(huì)使體重下降嗎？

• 秦生

  常便秘有助減輕體重

• ask_450138

  熬夜太晚呢？

• 秦生

  對(duì)！抵抗力差

• 秦生

  熬夜也減肥

• ask_450138

  啊。這個(gè)不行，會(huì)影響明天的聽(tīng)課效率的

• ask_450138

  熬夜會(huì)有眼袋的

• 秦生

  要多吃蔬菜、水果、參加體育運(yùn)動(dòng)！可以減肥、強(qiáng)身體

• ask_450138

  這個(gè)就難消掉的

• 秦生

  對(duì)！胖瘦不為美！健康為美

• 秦生

  林戴玉美吧？

• 秦生

  有病

• ask_450138

  可是我的腳受傷了，跑也跑不了，跳也不行，連走路都困難啊！

• 秦生

  哦！控制飲食量、

• ask_450138

  這可咋辦？

• 秦生

  節(jié)食、控制主食、

• ask_450138

  幫我講解講解，謝謝 什么能吃，什么一定不能吃

• ask_450138

  我中午都在外面吃的

• 秦生

  多吃黃瓜、少吃肉

• ask_450138

  該選擇吃什么才正確呢？

• 秦生

  不要吃甜食、零食

• ask_450138

  每天中午在外面該吃什么好？？

• 秦生

  吃大米、素拼

• ask_450138

  ??？看不懂

• ask_450138

  每天中午吃皮蛋粥可以嗎

• ask_450138

  還是果條，腸粉，面，餃子呢？？？

• ask_450138

  還是吃什么好

• ask_450138

  謝謝

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