肩膀酸痛腰部疼痛該怎么樣調(diào)節(jié)？

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• ask_ErmpTY

  男18歲，由于這幾天原因每天使用電腦十多個(gè)小時(shí)，前天右肩膀酸痛，今天到腰痛了，這是什么原因

• 馬秀琴

  您好

• 馬秀琴

  考慮是肌肉勞損

• ask_ErmpTY

  該怎么調(diào)節(jié)

• ask_ErmpTY

  也不是很痛，有種說(shuō)不出的感覺(jué)，很不自在

• 馬秀琴

  就是肌肉的緊繃感吧

• 馬秀琴

  酸嗎

• ask_ErmpTY

  酸，總是想活動(dòng)肩膀和腰

• 馬秀琴

  恩

• 馬秀琴

  可以熱敷

• ask_ErmpTY

  活動(dòng)起來(lái)比較好，不然那種感覺(jué)不知道怎么說(shuō)

• 馬秀琴

  買(mǎi)些粗鹽炒熱了裝在布袋子里扎緊口，然后放在疼痛的部位熱敷，熱敷完了按摩按摩

• ask_ErmpTY

  從肩膀痛到腰痛的

• 馬秀琴

  可以的

• ask_ErmpTY

  現(xiàn)在肩膀不痛了，到腰痛了

• 馬秀琴

  找壓痛點(diǎn)

• ask_ErmpTY

  多久能好，很是酸痛，一點(diǎn)都不自在

• 馬秀琴

  恩

• 馬秀琴

  一般如果治療的話(huà)兩周左右

• 馬秀琴

  可以做中頻

• ask_ErmpTY

  什么是中頻

• 馬秀琴

  就是理療

• ask_ErmpTY

  怎么做

• 馬秀琴

  一種理療方法，治療儀的級(jí)片貼在

• 馬秀琴

  疼痛勞損的肌肉部位

• ask_ErmpTY

  好的

• 馬秀琴

  恩，沒(méi)問(wèn)題就關(guān)了

• ask_ErmpTY

  謝謝醫(yī)生了，沒(méi)什么問(wèn)題了

• 馬秀琴

  晚安

• 馬秀琴

  注意休息，不要上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)

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