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我是男,30歲,結(jié)婚生子了,在12年去坐牢在今年三月底出來的,前一個(gè)月只是心情煩睡不著,現(xiàn)在嚴(yán)重了,晚上睡不好,失眠整晚,白天到五點(diǎn)至中午12點(diǎn)可以睡好,但會(huì)做......