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身體偏瘦做些什么運動可以讓身體更健康？

21歲女生 身高163 體重95斤 想讓自己身體健康些 晚上睡覺前能做什么運動 可以做仰臥起坐嗎

ask_UlfzDs 2015-06-10 22:29:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_UlfzDs

    21歲女生 身高163 體重95斤 想讓自己身體健康些 晚上睡覺前能做什么運動 可以做仰臥起坐嗎

  • 在線醫(yī)生

    您好,有什么可以幫你，請將您的年齡,性別,飲食,二便,胖瘦,舌苔資料詳細(xì)告知！

  • ask_UlfzDs

    21 女 瘦

  • 在線醫(yī)生

    早晨運動較合適

  • ask_UlfzDs

    哦哦

  • 在線醫(yī)生

    晚上陽氣潛藏，一運動毛孔開泄,有致陰寒的可能

  • ask_UlfzDs

    謝謝醫(yī)生

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