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醫(yī)生我想問一下。間歇性跑步可以減肥嗎
許川
醫(yī)師
漢葭街道長灘社區(qū)衛(wèi)生服務中心 針灸科
主治疾?。褐嗅t(yī)內(nèi)科、針灸理療，風濕類風濕性關節(jié)炎，肩周炎，腰椎骨質增生、椎間盤突出，頸椎相關疾病，等相關疾病；
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。醫(yī)生我想問一下。間歇性跑步可以減肥嗎。
許川
你好，減肥需要控制飲食及適量運動相結合
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嗯，我想問一下運動出汗就是燃燒脂肪嗎
許川
是的
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還有間歇性跑步。就是大概跑十分鐘歇一兩分鐘這樣可以嗎？
許川
可以，主要還要靠堅持
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大概運動多長時間就可以燃燒脂肪？
許川
這得與你自身相結合，個人體質而定
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好吧，謝謝了。
許川
不客氣，可以隨時咨詢我，歡迎下次繼續(xù)咨詢，再見
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