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從小就肥胖，可能是家族遺傳 現(xiàn)在12歲，是名學(xué)生，女 有什么辦法能減肥呢
大同市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)腫瘤科
主治疾?。荷瞄L肺癌、胃癌、肝癌、食道癌、腸癌、乳腺癌、前列腺癌、膀胱癌、糖尿病等疾病的中西醫(yī)診斷和治療。
ask_153389
從小就肥胖，可能是家族遺傳 現(xiàn)在12歲，是名學(xué)生，女 有什么辦法能減肥呢？
劉興貴
你好
劉興貴
一般是 不建議學(xué)生 減肥的 不過可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 控制一下
ask_153389
可以有哪些運(yùn)動(dòng)呢
劉興貴
適合的 有 跑步 跳繩 呼啦圈
劉興貴
在 經(jīng)期 不要運(yùn)動(dòng)
ask_153389
最好的時(shí)間控制在什么范圍內(nèi)？
劉興貴
時(shí)間 是指鍛煉時(shí)間嗎？
ask_153389
是的
劉興貴
晚飯30-60分鐘后 一次20-30分鐘
ask_153389
噢 謝謝醫(yī)生
劉興貴
不客氣 的
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