上個星期 我跳高落地時膝蓋向旁邊扭了一下 現(xiàn)在還有點痛怎么
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上個星期 我跳高落地時膝蓋向旁邊扭了一下 現(xiàn)在還有點痛怎么辦
謝錫海
韌帶拉傷,用點紅花油
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問題大嗎 有后遺癥嗎
謝錫海
沒問題的,別擔(dān)心
ask_786709
有可能傷到半月板嗎
謝錫海
不太可能,損傷半月板會很嚴(yán)重,而不是有點痛,而且半月板多摔傷
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能做什么運動
謝錫海
不宜運動,休息半個月
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走路行嗎
ask_786709
走路行嗎
謝錫海
可以,但不宜太長時間
謝錫海
不宜去跳高,拉伸運動
謝錫海
還有什么需要咨詢的嗎?
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