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最近失眠壓力大怎么辦？

失眠，怎么辦。一周多了，有時候壓力有點大 。很多方面也挺壓抑得 。睡前喝牛奶可以好些嗎？還有其他的治療方法嗎？

ask_98d639 2014-07-08 21:06:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙振 副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院   肝病科

主治疾?。阂话銉?nèi)科常見疾病，恐艾滋病指導(dǎo)、不明原因發(fā)熱、婦科炎癥、小兒感冒、艾滋病，乙肝大三陽、小三陽，病毒性肝炎，慢性乙肝及肝硬化，丙型肝炎及肝硬化，脂肪肝、非酒精性脂肪肝、自身免疫性肝病、慢性胃炎、胃潰瘍等

咨詢實錄內(nèi)容

  • 趙振

    你好，我是趙醫(yī)生，很高興為您答疑解惑。

  • ask_98d639

    失眠

  • ask_98d639

    怎么辦

  • 趙振

    壓力打碼＇

  • ask_98d639

    不大

  • 趙振

    多大年紀(jì)了？男還是女？從事什么職業(yè)？

  • ask_98d639

    21，女，售貨員

  • 趙振

    多長時間了癥狀

  • ask_98d639

    一周多了，不過有時候壓力有點大

  • 趙振

    什么情況下壓力大

  • ask_98d639

    很多方面吧

  • 趙振

    那就要靠自己心理調(diào)節(jié)了

  • ask_98d639

    嗯嗯，有時候也挺壓抑得

  • 趙振

    多注意休息 多飲水

  • ask_98d639

    嗯嗯，睡前喝牛奶好嗎

  • 趙振

    可以的

  • ask_98d639

    恩恩謝謝醫(yī)生了

  • 趙振

    不用客氣，再見。不用回復(fù)了。

  • ask_98d639

    醫(yī)用維生素

  • ask_98d639

    藥用維生素

  • ask_98d639

    藥用維生素

  • ask_98d639

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