肥胖應(yīng)該怎么減才健康

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• ask_77b7a0

  肥胖應(yīng)該怎么減才健康。 在嗎 如果餓了一周會不會減肥??？

• 張建東

  多大年齡的

• ask_77b7a0

  30和11

• ask_77b7a0

  一個(gè)小孩和一個(gè)大人。

• 張建東

  體重多多少

• ask_77b7a0

  大人140斤，小孩80

• 張建東

  你們這種情況，可以通過節(jié)食，多運(yùn)動(dòng)

• ask_77b7a0

  那一天要吃多少？

• ask_77b7a0

  一天要運(yùn)動(dòng)多少小時(shí)。

• 張建東

  一般根據(jù)你的飯量，吃6成飽

• ask_77b7a0

  運(yùn)動(dòng)？

• 張建東

  你最好吃完玩都要運(yùn)動(dòng)，你方便什么運(yùn)動(dòng)

• 張建東

  還在嗎

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