總是擔心害怕別人在背后評論我怎么辦？

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• ask_863110

  總是擔心，害怕別人在背后評論我。

• 潘禮勤

  你好 你

• ask_863110

  你好

• 潘禮勤

  嗯

• 潘禮勤

  你這個是心里疾病 太在意別人的看法了

• ask_863110

  對

• ask_863110

  該怎樣做

• 潘禮勤

  有點不自信

• 潘禮勤

  你需要多參加團體活動

• ask_863110

  高三了

• 潘禮勤

  提高自己的自信

• ask_863110

  恩

• 潘禮勤

  每天早晚對自己說想自己是最棒的

• ask_863110

  恩

• 潘禮勤

  還有緩解自己情緒 不要太壓抑了

• 潘禮勤

  睡前喝牛奶或者蜂蜜有一個好的睡眠

• ask_863110

  怎樣緩解

• ask_863110

  恩

• 潘禮勤

  平時 可以大聲吼出來來

• 潘禮勤

  找個空曠的地方

• 潘禮勤

  以及和你要好的朋友傾訴 都可以緩解的

• 潘禮勤

  不然 不緩解容易引發(fā)精神問題

• 潘禮勤

  臉皮厚點

• 潘禮勤

  還有問題嗎

• ask_863110

  怎樣培養(yǎng)臉皮厚

• 潘禮勤

  敢于大聲說話 已經(jīng)當很多面前演講

• 潘禮勤

  不要在意錯 只要你愿意開口說

• 潘禮勤

  懂嗎

• ask_863110

  但是我害怕別人說我

• 潘禮勤

  跨出這一步后面就好做

• 潘禮勤

  所以你要敢于說

• 潘禮勤

  明白嗎

• 潘禮勤

  要下班了 明天有時間再和你咨詢

• ask_863110

  說完就后悔，然后

• ask_863110

  先說吧！

• 潘禮勤

  可以嗎

• ask_863110

  我要去讀書了

• ask_863110

  明天沒事間

• 潘禮勤

  那我?guī)湍戕D(zhuǎn)別的醫(yī)生 我這邊還有事情處理

• ask_863110

  好

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