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我想問一下是晨跑好還是晚跑好？晚跑怎么吃
王會平
醫(yī)師
保定定州王會平診所 婦科
主治疾?。褐委熽幍姥?宮頸炎,盆腔炎 盆腔積液 子宮內(nèi)膜炎等,內(nèi)分泌疾病,月經(jīng)不調(diào) 子宮肌瘤,卵巢囊腫等,放環(huán)取環(huán),緊急避孕,常規(guī)避孕,人流或藥流指導,孕前孕后檢查情況分析等,婦科各種乳腺疾病 內(nèi)痔外痔混合痔等 都有獨特療效
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我想問一下是晨跑好還是晚跑好？晚跑怎么吃
王會平
你好 在嗎 你是我剛剛接到的 請你描述你要咨詢的問題 便于我為你回答
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我想問一下是晨跑好還是晚跑好？晚跑怎么吃
王會平
你吃什么呢 減肥嗎
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是我媽媽有骨質(zhì)增生什么什么的，肩痛，她叫我陪她鍛煉
王會平
奧 你媽媽骨質(zhì)增生 需要吃上鈣片 和骨腎片 加上維生素餓、
王會平
維生素e
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那什么時候鍛煉合適呢
王會平
晚上 吃完飯一個小時后
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大概是幾點呢
王會平
晚上六點吃飯 七點出去鍛煉
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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醫(yī)生你看看，這要怎么鍛煉呢
王會平
這個練倒走
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頸椎退形性改變練倒走？
王會平
恩 是的 你媽媽的情況 少鍛煉
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你的意思就是說現(xiàn)在不要經(jīng)常鍛煉？
王會平
不要大幅度的鍛煉 需要倒走鍛煉 然后 先補充鈣劑
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那要不要跑步，倒走需不需要天天練，
王會平
是的 不要跑步的
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倒走需不需要天天練
王會平
需要的 必須的
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那這個病要怎么治
王會平
補鈣 補充維生素e
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就這樣嗎？不需要針灸什么的？
王會平
可以做物理療法 中醫(yī)治療 都可以的
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頸椎退形性改變需要注意什么
王會平
鍛煉頸椎
王會平
枕頭枕頭枕低一點
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能不能做比較累的事
王會平
在補鈣的基礎上 找中醫(yī) 按摩 針灸 理療 都可以的
王會平
最好不要的
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我媽媽會去飯店幫忙，洗碗，拖地什么的
王會平
奧 這種疾病 是慢性病 慢慢養(yǎng) 慢慢治療
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好的謝謝你
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