總膽固醇高需要注意些什么？

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• ask_442719

  ，請(qǐng)問(wèn)總膽固醇高需要注意些什么？

• 楊秀惠

  你好哦，

• 楊秀惠

  一般高的話(huà)，不用吃藥，可以通過(guò)，飲食調(diào)整，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，良好的生活習(xí)慣，來(lái)改變的，

• ask_442719

  5.32，正常值是小于5.2

• 楊秀惠

  幾歲呀？什么性別？

• ask_442719

  飲食需要注意些什么？我有甲亢，不能劇烈運(yùn)動(dòng)

• ask_442719

  31歲，女

• 楊秀惠

  哦還那么年輕，

• 楊秀惠

  飲食上，少油膩的，吃清淡的，不吃動(dòng)物內(nèi)臟，

• 楊秀惠

  多吃深海魚(yú)

• 楊秀惠

  豆類(lèi)，豆?jié){豆腐，

• 楊秀惠

  燕麥片要常吃，

• 楊秀惠

  我拼命打字你在看嗎？

• ask_442719

  甲亢不能吃海魚(yú)。。。

• 楊秀惠

  對(duì)函電我忘記你說(shuō)了，

• 楊秀惠

  點(diǎn)，

• 楊秀惠

  dian

• 楊秀惠

  那個(gè)字打不出，

• ask_442719

  沒(méi)事～

• 楊秀惠

  碘

• ask_442719

  我知道啦，主要就是少油膩，是吧？

• 楊秀惠

  不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，但是一點(diǎn)點(diǎn)不動(dòng)也是不行的，還有要回避煙包括二手煙，

• 楊秀惠

  除了油膩以外，我說(shuō)的粗糧，豆類(lèi)都很重要的，

• ask_442719

  嗯嗯，好的～

• ask_442719

  謝謝醫(yī)生！

• 楊秀惠

  還有，你最好養(yǎng)成，喝茶的習(xí)慣，但是不要太濃，

• 楊秀惠

  早晨早晨上班泡一杯茶慢慢喝，到下午2點(diǎn)停止，

• 楊秀惠

  吃一點(diǎn)粗糧和堅(jiān)果，

• ask_442719

  我在補(bǔ)楓斗

• ask_442719

  這個(gè)可以嗎？

• 楊秀惠

  可以你吃的太好了，

• ask_442719

  呵呵

• 楊秀惠

  吃那么好干什么??！

• ask_442719

  提高免疫力啊

• ask_442719

  怕甲亢好不了。。。

• 楊秀惠

  很有好處的對(duì)肝對(duì)眼睛都好，

• ask_442719

  嗯嗯～

• 楊秀惠

  價(jià)格太高了

• ask_442719

  是啊，還得長(zhǎng)期吃下去

• ask_442719

  好的

• 楊秀惠

  就是啊，偶爾吃誰(shuí)都吃得起，長(zhǎng)期吃是蠻厲害的，

• ask_442719

  嗯嗯，為了身體咬牙啦

• 楊秀惠

  再見(jiàn)，

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