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腰肩盤突出,腿發(fā)麻疼,走路困難吃什么藥能好?怎么治療?
東莞市寮步醫(yī)院 骨外科
主治疾?。貉甸g盤突出癥,頸椎病,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,膝骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩袖損傷,半月板損傷,叉韌帶損傷等,尤其是對腰椎間盤突出癥,頸椎病,有獨特的治療心得
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腰肩盤突出,腿發(fā)麻疼,走路困難吃什么藥能好?怎么治療?
林偉鋒
這個要看你的腰椎間盤突出的程度。
林偉鋒
一般，如果出現(xiàn)腳麻木就是神經(jīng)根受壓迫的癥狀。
林偉鋒
如果是第一次出現(xiàn)的這種癥狀不久。建議到醫(yī)院骨科就診進行輸液治療。
林偉鋒
另外如果可以建議你絕對臥床休息躺在床上。
林偉鋒
不建議你做彎腰或者是端坐之間久的工作。另外建議你在床上可以進行腰背部肌肉功能鍛煉。
林偉鋒
一般吃藥方面主要是以止痛營養(yǎng)神經(jīng)，活血化瘀的藥物為主。
林偉鋒
躺在床上練操就是練習(xí)拱橋，飛燕式腰背部操
林偉鋒
拱橋就是你躺在床上利用你的頭雙肘關(guān)節(jié)雙腳跟，把你的腰和屁股拱起來做成拱橋。
林偉鋒
飛燕式。剛好相反
林偉鋒
你平躺在床上肚子貼著床，你雙手跟頭像后仰雙腳跟向上向前亮。
林偉鋒
做U型的動作
林偉鋒
堅持練這個操最少一天3次，每次半小時。一個動作堅持30秒兩個動作交替做。
林偉鋒
記住小動作天天做一定會有大改變。
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