右腳酸酸的!無(wú)論有沒(méi)有運(yùn)動(dòng) 都酸 不知道為什么 ?已經(jīng)一星期了
ask_158566
右腳酸酸的!無(wú)論有沒(méi)有運(yùn)動(dòng) 都酸 不知道為什么 ?已經(jīng)一星期了
林偉鋒
你這種情況可以先用熱水泡一下。
林偉鋒
然后涂抹一些跌打損傷活血止痛的藥水,不要大力按摩。
林偉鋒
可以再用熱水袋熱敷一下促進(jìn)藥效的吸收。
林偉鋒
一般都沒(méi)有太大的問(wèn)題,能夠自我恢復(fù)。
ask_158566
好的 謝謝 不用藥物治療可以嘛
林偉鋒
如果已經(jīng)出現(xiàn)手指麻木,就代表神經(jīng)根受壓。
林偉鋒
我建議你先到骨科門(mén)診檢查之后。
林偉鋒
再由醫(yī)生判斷。
林偉鋒
我現(xiàn)在可以教你幾個(gè)進(jìn)行頸部保健操,對(duì)你有所幫助你可以空余的時(shí)間練一下。
林偉鋒
首先你現(xiàn)在站。雙腳八字叉開(kāi)雙手叉腰。
林偉鋒
反正你的頭目視前方。然后把你的頭像像成為你手中寫(xiě)字的筆。
林偉鋒
用你的頭從左邊道右邊書(shū)寫(xiě)一個(gè)問(wèn)號(hào)。然后再?gòu)挠疫叺阶筮厱?shū)寫(xiě)一個(gè)問(wèn)號(hào)。
林偉鋒
這個(gè)就是著名的問(wèn)號(hào)功。
ask_158566
好的 謝謝醫(yī)生
林偉鋒
還有風(fēng)字功,米字功
林偉鋒
都是一樣的操作方法。長(zhǎng)時(shí)間練會(huì)對(duì)你一樣頸椎有好處。
林偉鋒
建議你還是先到骨科門(mén)診就診,讓醫(yī)生給你檢查一下做個(gè)核磁共振檢查一下會(huì)比較好。
林偉鋒
如果沒(méi)有別的問(wèn)題我就結(jié)束我們的對(duì)話了。
ask_158566
還有 我媽媽一只手經(jīng)常會(huì)麻!一個(gè)動(dòng)作持續(xù)久了
ask_158566
就會(huì)麻
林偉鋒
祝你健康再見(jiàn)。
林偉鋒
一個(gè)動(dòng)作比較持久,肯定會(huì)嘛。就算不是頸椎壓迫,手腕也會(huì)卡壓神經(jīng)。
林偉鋒
請(qǐng)問(wèn)還有別的問(wèn)題嗎?
ask_158566
好吧
ask_158566
不是久了 就是經(jīng)常會(huì)麻
林偉鋒
如果是經(jīng)常麻,還是考慮頸椎可能有問(wèn)題,還是到醫(yī)院檢查一下比較好。
ask_158566
好的
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