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小腿粗怎么辦。有39cm 大腿53cm
東莞市寮步醫(yī)院 骨外科
主治疾?。貉甸g盤(pán)突出癥,頸椎病,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,膝骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩袖損傷,半月板損傷,叉韌帶損傷等,尤其是對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥,頸椎病,有獨(dú)特的治療心得
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小腿粗怎么辦。有39cm 大腿53cm
林偉鋒
建議你可以多點(diǎn)進(jìn)行肌肉鍛煉。
林偉鋒
比如說(shuō)跑步。能夠把多余的脂肪，轉(zhuǎn)化成為肌肉
林偉鋒
騎自行車(chē)也行。要是進(jìn)行下半身的運(yùn)動(dòng)。
林偉鋒
堅(jiān)持鍛煉。就這樣子。
ask_527245
這樣啊
ask_527245
有沒(méi)有在家里能做的？
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