經(jīng)常莫名其妙心情差是病么？

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• ask_505464

  經(jīng)常莫名其妙心情差，不想講話，別人話講多了還會覺得煩躁…這是病么？

• 王龍

  您好，有什么可以幫到您的呢？

• 王龍

  您 多大年紀

• ask_505464

  我今年25歲

• 王龍

  最近是有什么生氣的事情嗎

• ask_505464

  今年從過年第一天開始就沒開心過。但是一直在努力調(diào)節(jié)自己的心情。最近總是會莫名其妙的不想說話，別人跟我講話聲音高了或者話多了，我還會覺得煩躁

• 王龍

  考慮這種情況抑郁癥的問題可能性大

• 王龍

  建議去精神衛(wèi)生中心或者心理診所去看看吧。

• ask_505464

  抑郁癥？我性格挺開朗的。有時候可以跟朋友說說笑笑的。有時候就會突然的莫名其妙不開心，不想講話。也不想聽別人講話

• 王龍

  你肯定是遇到一些事情導致你的這種情緒，建議心理康復治療、

• ask_505464

  嗯，是的。今年覺得做什么都不順。做什么都感覺阻礙很大。但是一直在努力調(diào)節(jié)自己的心情。努力的開心生活。

• 王龍

  你是雙子座嗎

• ask_505464

  不是的。天蝎座

• 王龍

  你平常外出多嗎？能經(jīng)常曬太陽嗎

• ask_505464

  每天就是單位家，家單位。以前喜歡曬太陽?，F(xiàn)在不喜歡，我容易曬黑

• 王龍

  曬不到太陽的人 容易抑郁，容易精神不集中，會導致負面情緒比較多

• ask_505464

  那怎么辦？

• 王龍

  你可以在家里陽臺上，一邊看書聽歌一邊曬曬太陽，曬太陽還可以促進身體維生素的吸收，因為你現(xiàn)在的身體問題算不上疾病，應該屬于亞健康而已。

• ask_505464

  謝謝

• 王龍

  不客氣，祝你身體健康~

• ask_505464

  那心情莫名其妙不好怎么辦？有什么方法可以變好么？不喜歡曬太陽看書

• ask_505464

  好吧

• 王龍

  吃一點甜的 蜂蜜也可以，有實驗證明，糖在一定程度上可以讓人心情愉悅，但也不能吃多了

• 王龍

  好的，再見了。

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